篇壹
壹、實習目的;
1.通過本次實習使自己能夠將多年學習的理論知識運用到實踐裏，使理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為自己以後的工作和學習奠定更好的基礎。
2.通過本次實習使自己走出生活多年的校園，與社會來壹次親密接觸，通過短暫而又充實的實習體驗由學生轉變到職業人的過程。為不久後真正步入社會積累經驗，也為離開象牙塔接受社會的歷練提前做心理準備。
3.通過本次實習，學得更多學校裏獲得不了的知識，培養團結協作精神，充分發揮主觀能動性，學習與人交往的技巧，進壹步提升自身的綜合素質。為接下來的求職之路增加更多的籌碼，以獲得滿意的就業機會。
4.通過本次實習開拓眼界，使自己有壹次豐富充實又富有新鮮感的實習經驗，擁有壹次難忘的實習經歷。
二、實習時間
20XX-01-21至20XX-02-22除去周末及春節假日，真正實習日數為20日
三、實習單位及介紹
鄧州市文化廣播新聞出版局鄧州市有線廣播電視臺
鄧州市電視臺建臺超過25年，是河南省全省縣級的首家電視臺，為基層電視事業的起步書寫著第壹。主頻道覆蓋人口300萬，全天播出時間為6:00-24:00，有線臺自辦欄目數6個。下屬采訪部、我部、廣告部等7個部門，***有在編工作人員29人。近年來，鄧州廣電局大力實施宣傳創新工程，以開展宣傳質量年活動為抓手，拓展辦臺思路，創新辦臺手段，全力打造《鄧州新聞》、《明日之星》等知名欄目和特色品牌。《鄧州新聞》由多年的壹名播音員，發展到現在的兩組男女對播，並通過新聞改版，增加了大量的典型和民生新聞，增強了新聞的時效性和可視性，節目質量明顯提高。電臺實現由錄播到直播的飛躍，全天17個小時播音，豐富的節目使聽眾耳目壹新。
四、實習主要內容
由於我實習所在的鄧州市電視臺是縣級電視臺，雖然近年取得了長遠的發展，但規模還是很小。電視臺分為采訪部、我部、廣告部等7個部分，實際上工作的時候分工沒有那麽明確，除了固定欄目的制作者，普通記者通常將采訪、編稿、新聞視頻制作等工作攬在壹起，個個都是全能人才。再加上自己並不是科班出身，對電視臺的各項工作都很陌生，需要壹個熟練上手的過程。所以，作為實習生的我沒有固定的職位名稱，作為臺裏的機動人員，隨時待命，哪裏需要去哪裏。
整個實習過程就是我對電視臺各項工作從陌生到熟練的過程，隨著實習日子的推移，我的工作內容也逐漸從外圍逐步深入，最後接觸到整個電視臺核心的工作晚間新聞的制作。所有的實習內容可以歸為四類：
新聞采集、外出采訪臺裏視頻的後期制作稿件的編寫、校對參與鄧州市春晚的錄制
(壹)外出采訪
整個實習期的20天裏，我***跟隨進行了4次外出采訪任務，三次集中在實習的前半期裏。帶我的記者姓肖，因為只比我大6歲，所以平時就稱呼他肖大哥。
第壹次采訪是在我開始實習的第二天，跟著肖大哥去都司鎮取景拍攝，為都司鎮拍攝壹個宣傳片，以幫助其提升鄉鎮形象，吸引更多的招商引資項目，提高農民的收入。都司是元代軍事機構都指揮使司的簡稱，元代這裏曾是軍事重地，此後這個名稱便作為地名壹直沿用下來。都司鎮位於豫鄂兩省交界，省道、
鐵路都繞鎮而過，導致交通不便，經濟發展較其他鄉鎮也相對滯後。接近11點的時候，我們到達了都司鎮，看了鎮裏的宣傳冊，商討後確定了將近20處需要錄像的地方，打算先拍攝，解說詞回臺裏再配。我們在鎮子裏東奔西跑了幾個小時，到了下午六點，還有三四個地點沒去，可是天色漸黑，只能留到以後，再來壹趟補鏡頭。
第二次采訪是為了配合市委宣傳部組織的2012年度鄧州市優秀黨員評選活動進行的，肖大哥要去采訪的是鄧州市電業局城區供電分局的營銷管理中心主任武勇勝同誌。我們需要拍攝的就是武勇勝同誌日常工作的場景。武勇勝今天需要去兩個事業單位，壹個企業進行日常安全隱患排查，保證過年期間的用電安全。與上次采訪不同，這次我主要負責遞話筒、記錄采訪人員的信息。采訪過程中，我發現武勇勝同誌業務熟練，在面對企業負責人提出的問題都能迅速給出解決方案，但當他面對鏡頭時，卻十分緊張，與工作時的從容完全相反。我有些明白他作為優秀黨員候選人的原因了，兢兢業業，避免浮誇，在平凡崗位上，成就壹番事業。
第三次采訪是在醫院進行的，是由壹起輕微交通事故引發的鬥毆事件。壹輛豐田跟壹輛電動車發生了擦刮，兩位車主在路上吵得不可開交，於是被帶往附近的派出所進行調教。誰知兩人在派出所內竟大打出手，出現了流血事件，負責的民警只能將兩人帶往醫院進行治療。此事件正好可以配合近期市裏開展的交通安全教育工作，所以，主要對負責該事件的交警、民警同誌進行采訪。讓他們講壹些註意道路交通安全的事項，另外再對市民素質進行簡短的評論。我們采訪任務完成後，民警同誌還在對那二人進行調解，苦口婆心說了很久，二人的態度都有所緩解，最終二人還是達成了和解。生活中總會遇到與人發生摩擦的情況，退壹步海闊天空，給自己和對方都留些余地。
最後壹次采訪發生在我實習期的最後壹周裏，這次是去市郊的南陽頤寶生物科技有限公司采訪。我市近年在城東建設了壹片經濟開發區，幾年來的招商引資取得了不錯的效果。此次采訪的頤寶公司是我市的納稅大戶，通過對該公司的采訪，來宣傳我市的經濟開發區，為進壹步的招商引資造勢。雖然是正月初十，工廠裏已是壹片熱火朝天的生產場景，這不禁讓我有些吃驚，看來效益的確是很不錯。頤寶公司主要負責各知名飲料的代加工，最近代加工的是涼茶王老吉。春節正是涼茶銷售的小高峰時期，因此工廠初五就恢復了生產。我們采訪了醫保公司總經理助理張先生，他向我們簡單介紹了公司的情況，提到了政府在稅收、廠房建設等方面的優惠政策。我最後壹次的采訪任務也圓滿完成。
在這四次采訪工作中，我的任務有以下幾方面：
1.拍攝前的準備工作，記錄要拍攝的內容，準備好備用電池、三腳架等工具;2.拍攝過程中的輔助工作，比如打板、記錄受訪者的信息、傳遞話筒、向受訪者提問等;
3.采訪後的收尾工作，整理采訪過程中記錄下的文字和受訪者提供的相關資料，將整理好的文字材料交給肖記者。
(二)臺裏制作視頻時的輔助工作
制作視頻時的輔助工作貫穿我整個實習過程，主要工作內容是為視頻添加字幕。這項工作在整個視頻制作過程中可以算是最簡單的，接觸兩次後我已經能夠熟練完成這項工作。
為視頻添加字幕主要分為兩個階段：
第壹個階段，看視頻記錄文字，將文字整理成word文檔。由於很多新聞的受訪者都為普通市民或者農民，普通話在我所在的城市並沒有推廣開來，我必須將很多方言性的詞語轉換成普通話的表達方式，怎樣準確將方言的意思用書面語表達出來，著實費了我不少腦筋。
第二個階段，運用視頻處理軟件AfterEffects，將文字粘貼到專門的制作框裏。這個工作的困難在於時間軸的確定，字幕出現的時間點、出現的時間長度都要掐的比較準確。這就需要反復地校對視頻和字幕的同步度，這是壹項需要耐心的工作，有些枯燥，但是卻讓我學到了壹門技能。
(三)稿件的編寫、校對
實習期間，我所接觸的文字工作大多是關於校對稿件、打印稿件，只在臨近實習期結束時，獨自撰寫了壹篇新聞。
校對打印稿件，主要是對記者編寫的新聞進行錯別字的校對、修改，以及將我們修改後的文件重新打印出來。
我獨自撰寫的壹篇新聞是與獻愛心有關的。我拿到采訪的視頻，又向負責的記者詢問了些背景資料，便開始了我的構思。壹名家境貧寒的女生趙某身患紅斑狼瘡，卻因無力醫治而延誤病情。另壹名女生王某得知她的情況後，向社會呼籲為趙某捐款獻愛心。原來王某以前曾患敗血癥，無力醫治的她正是通過社會各界的愛心捐款最終得以痊愈。因此此次王某主動跟趙某聯系，並向幾個企業求助。於是由兩個企業牽頭，在市人民公園進行了壹次大規模的募捐活動。募捐現場，王某向路過的各位市民講述自己的經歷，現身說法，呼籲廣大市民進行愛心捐助，趙某的母親和姐姐捧著兩個募捐箱接受著來自廣大市民的捐款，場面十分感人。我將新聞的標題命名為愛心接力，溫暖寒冬，然後按照時間、地點、事件經過進行了撰寫，過程十分順利。完成後拿去給我修改，他刪減了些內容，修改了部分詞語，便最終完成了這則新聞。雖然這則新聞並不長，但是這是我獨自完成的第壹篇新聞，還是十分具有意義的。
(四)參與錄制鄧州市春晚
參與錄制鄧州市春晚，是我這次實習過程中壹次意外的經歷，也是我最難忘的壹段經歷。從為錄制春晚做準備工作到正式錄制，歷經4天，時間不長，卻是極其忙碌的4天。在做準備工作的兩天裏，我們幾個實習生雖然想幫忙，但是又怕自己業務不熟導致更多的麻煩，因此幾個人商量了下，分散到幾個辦公室裏，讓每個辦公室都能有壹兩個打雜的人。我所在的辦公室是負責主持人主持詞和壹些稿件的編寫，所以我的工作就是校對錯別字，打印稿件，將稿件拿去給負責電視臺工作的劉局長審核，再將修改後的稿件打印出來，有時候也參與到壹些字句斟酌的討論中。值得壹提的是，春晚現場大屏幕上要播放的市長向全市人民拜年的視頻裏，字幕是我添加的。
春晚的彩排和正式錄制的那兩天，基本上是在做體力活。要把設備收拾好，運往人民劇院，搭建設備又要花費很長時間。錄制當天，我們壹行20多人，擡著大大小小7、8個設備箱奔赴錄制地點，設備組裝好後，也就快下午5點了。我和另外壹名實習生被派去買晚餐，由於時間緊張，只買了些面包牛奶方便食用的食物。晚會在19:30正式開始，每臺攝像機旁要有壹名實習生待命，預防緊急情況出現時沒人的狀況。我被分配到舞臺右方緊靠舞臺的搖臂那裏。由於搖臂占地面積較大，又要經常大幅度搖擺拍攝全景，因此我的壹個主要任務就是制止壹些觀眾靠近舞臺右邊搖臂附近。整場晚會，我給兩臺攝像機換了電池，還跑去場外報告壹起緊急情況：壹位攝像師的耳麥突然接受不到聲音了。晚會壓軸出場的屠洪綱，引發了全場觀眾的沸騰，有不少觀眾想通過搖臂這裏到達舞臺前與明星親密接觸。我也顧不上看明星了，只能壹個個將他們攔回去。由於音響設備就在前方，我只能盡量大聲音吼。等到晚會結束的時候，我的腦袋壹直在嗡嗡響，嗓子也嘶啞了。晚會結束時九點半左右，等我們把設備整理好已經快11點了。雖然很疲憊，但是看到自己參與制作的視頻在大屏幕上播出時，心中的那種喜悅跟自豪是難以用言語表達的，什麽勞累都值了!
五、實習總結和體會
(壹)實習總結
在為期壹個多月的實習期裏，我正式工作日為20天。在這20天裏，我時刻謹記自己是壹名重慶大學學生的身份，認真工作，努力學習電視臺的各種知識。從對電視臺工作壹竅不通發展到現在能獨立完成工作任務，臺裏領導的親切關懷，同事的傾囊相授，都給了我很大的幫助，讓我能夠在短短的實習期裏學到很多知識和技能。同事們積極工作的熱情也感染著我，使我認識到作為電視臺的意願是值得驕傲的，因為我們的工作是真真正正在為人民服務。同時，通過實習，我也發現了自身的不足。首先是在工作時，我不夠積極主動，總是等待著任務，而不是主動去獲得任務。其次是在與人交往時，還不是很放得開，沒能夠馬上融入新的環境和集體。這些都是我在以後的工作中要克服的，我也會努力彌補這些不足。
(二)實習體會
1.第壹次去都司鎮采訪的經歷給我留下了很多感觸，接待我們的是壹名女士，負責鎮裏宣傳、計劃生育、婦女工作等方面工作。她開著面包車，載著我們在鎮子裏穿梭。第壹次接觸基層幹部，看到她走在鄉間小道上，跟很多大媽大爺打招呼，大家跟她也是很熟識的樣子。我能夠感受到她工作時的負責，也明白了基層幹部要想做好工作，必須跟群眾打成壹片。這次采訪，還讓我真正意義上感受到了農村的變化，鉆進大棚裏拍鮮花，站在房頂上拍養殖的野雞，走進希望小學裏被小學生們圍著。這些跟我小時候的農村簡直太不壹樣了，原來新聞裏播放的那些農村變化並不是做樣子拍出來的，我的所見所聞證實了這些變化是真實存在著的。
2.無論在什麽崗位上，都要幹壹行愛壹行，兢兢業業，總能幹出壹番成績。我這次實習的單位跟我的專業並不對口，起初我是想著這個工作可以多與社會接觸，能夠讓我得到更多的鍛煉。事實也證明的確給了我很大的挑戰，但是挑戰就意味著能夠學得更多東西。這次實習讓我領悟到，以後找到的工作可能跟自己所學專業並沒有很大聯系，但是只要妳能夠在這個崗位上認真工作，總能發現壹些工作的趣味。而這個工作也很有可能開發出自己都意想不到的能力，為自己的職業生涯開辟更廣闊的空間。
3.學無止境，有了工作不代表學習的停滯，相反，只有不斷地學習才能將工作做得更好。我在電視臺的實習過程就是我不斷學習知識和技能的過程，比如添加字幕要求我必須學會使用AfterEffects軟件，沒實習前，我是絕對想象不到要學習操作視頻處理軟件，也沒有學習的動力。但是當我來到電視臺後，我只有不斷學習，才能夠讓自己融入這個集體，才能夠獲得大家的認可。活到老，學到老，在職場中只有不斷學習充實自己，才能夠獲得更多的機會，才有機會取得事業上的成功。
總之，實習時間雖然短暫，但是基本達到了當初定下的實習目的。這是壹次豐富充實的實習，我完成了壹次成功的社會實踐，相信此次實習對我的求職也會有很大幫助的。
篇二
作為壹名合格的大學生，不僅要在學校裏努力學習與專業相關的理論知識，完成應有的專業水平，更要將所學理論知識與社會實踐有機結合，在實踐中體會真理、檢驗自我。帶著這份熱情與執著，我來到了我的實習地涪陵電視臺。
從XX年7月9日到8月11日，我在xxx電視臺實習了整整壹個月。在實習期間，我不光學會了如何將專業知識運用到實踐中，掌握和了解了在學校裏學不到的知識，更重要的是，通過這次實習，大大提高了我的交際能力，增加了社會經驗。
首先，談談我在專業水平上的認識。
在短短的壹個月內，我在電視臺節目部先後參與了《xxx》和《xxx》欄目的策劃、撰稿及後期制作十余期。在此期間，我對欄目的策劃、撰稿、後期制作有了更深刻的認識和了解。
壹、策劃。策劃是每個節目的關鍵，而策劃也是最不容易做出來的。它需要策劃人、編導在對節目的定位、內容和形式等作出精心計算、更改、考究、探討後才會真正出爐。因為策劃就相當於金字塔的最底層，是根基，也是最主要的壹層，任何壹檔節目都要根據前期所作的策劃來完成，可見，任何壹檔節目的成功與否都在於它是否壹個好的策劃。
二、拍攝。原本我把拍攝想得很簡單，單壹的認為鏡頭的好壞僅僅與壹個攝像師的技術水平有關。其實不然，拍攝方法的好壞當然與壹個攝像師的技術水平有關，但畫面所交代的內容不僅需要攝像師具有較好的拍攝水平，更重要的是要具備現場構思畫面和捕捉鏡頭的能力。假如攝像師沒有這種能力，那麽，所拍攝到的大量素材將平凡無奇，少了出彩的畫面，再好的我也只能做出壹期平凡的節目。
三、撰稿。撰稿是我在實習期間做得最多的壹項工作，所以體會頗深。首先，我學會了電視節目撰稿的基本模式，還學會了如何把稿子寫得更貼切、更深入。在寫前壹兩期的節目時，我寫的稿子有很大的漏洞，編導用到我稿子的內容很少。但經過老師的指點，在後來幾期撰稿中，我的寫作能力有了很大的提高，也得到了老師的贊揚，因此，我的稿子大部分內容也被編導及節目部主任認同並采用。
四、後期制作。比起前面幾項，雖然我自己的動手實踐相對較少，但通過壹個月的見習，學習思考我老師們的後期制作，覺得後期制作還是多容易的，主要還是要看我的技術功底是否深厚。值得高興的是，我在學校所學的後期制作的理論知識和實踐能力能夠自如地運用到節目制作中去，也因此，我得到了我老師的誇贊。
其次，再來談談我在社會實踐中的另壹些收獲。
壹、待人要真誠。踏進節目部辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了壹個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有壹些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的壹聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和電視臺的哥哥姐姐，還有老師們打成壹片，我心變成透明人的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了他們的信任。
二、要善於與別人溝通。溝通是壹種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識壹個人，首先要記住對方的名字。了解壹個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。因為人壹旦踏入社會，都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給妳的意見，妳要聽取、耐心、虛心地接受。
三、熱情讓我們對工作充滿激情，願意為***同的目標奮鬥；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。我的信心打動了帶我的記者和老師，他們都十分信任我，也願意把工作分配給我。所以，我悟出了壹個道理，無論走到哪裏，只要拿出應有的自信，不管是誰，都會被那份自信所眷顧並被打動。
最後，我要總結我在社會實踐中所表現出來的不足。
作為壹個好的編導或傳媒人，都必須得有深厚的文化底蘊和文學功底。從我在撰稿這塊上，便暴露出了我淺薄的文化底蘊，也感到了文學功底的薄弱。所以我必須加緊豐富文化常識和文學寫作能力，要保持肚裏時刻有墨，能在任何時候都能隨之發揮。
同時，我還缺乏的就是創新。我不斷努力探索、堅持創新理念，創新是源動力，有創新才有發展。比如說，在工作中能做到不循常規，以壹種創新的形式去完成工作，這不但能為工作贏得時間，提高工作效率，而且還能贏得領導或同事的肯定和表揚。還比如說，在討論壹個課題或者在寫壹份調研報告的時候，如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀點、新的方法，這對的個人發展十分有利。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。這次社會實踐不僅讓我找到了理論與實踐的結合點，學習並掌握了在學校裏學不到的知識，而且教會了我如何融入社會，與人交往。既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我走向社會的壹筆最為寶貴的財富。同時，我還要感謝臺長給我這次機會讓我在電視臺裏實習，感謝每壹位電視臺裏幫助過我的人，是他們教會了我欠缺的知識和人生道理。短短的壹個月實習期，讓我深切地體會了知識的可貴，在今後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上，努力進取！