喝龍井茶的好處是1，減脂減肥，預防心腦血管疾病。
喝茶和減肥的關系特別密切。《神農本草》壹書早在兩千多年前就提到了茶的減肥功效。長期服務，安心和氣？輕身不老？。
2、皮膚紅潤
大家都知道皮膚要防氧化，防紫外線，防斑點，即使是活潑可愛的年輕女孩也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如去欣賞西湖龍井茶奇妙的紅潤祛黃效果，富含維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，幫助祛除黑斑、皺紋、黑斑。
3.抗毒殺菌
用茶當排毒良藥在美國科學院學報上播出。茶中的名字是什麽？茶氨酸？化學物質能讓身體抵抗感染的能力提高五倍？。
4.壽命
西湖龍井茶對人體的抗衰老作用主要是由於幾種有效化學成分和多種維生素的協調作用。生老病死是不可抗拒的規律。永生？是假的嗎？長壽？是真的。喝茶延年益壽的案例數不勝數。
5、防止蛀牙，清除口臭
西湖龍井茶中含有氟，中間兒茶素能抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。
6.改善消化不良。
這期間的研究發言表明，西湖龍井茶可以幫助改善消化不良，就像細菌引起的急性腹瀉壹樣。喝壹點西湖龍井茶可以緩解病情。
7.精神健康
聰明的女生會喝西湖龍井茶，可以增加嫻靜的氣質；另壹方面，西湖龍井茶中含有的咖啡因會讓妳在工作時精力充沛，頭腦清醒，精神飽滿。而且由於西湖龍井茶中的咖啡因遠比咖啡中的少，所以能刺激骨骼肌，加速其收縮。
喝龍井茶的壞處西湖龍井茶的功效和作用包括女性喝了可以減肥，也正是因為這種誘惑，很多女性都有喝龍井茶的習慣。其實喝它應該是壹種生活品質的享受。但是女人似乎只是把西湖龍井茶當成了減肥的藥。
西湖龍井茶不僅可以減肥，還具有美容、祛皺祛斑、潔面等功效，所以適當利用西湖龍井茶為廣告小姐服務還是壹個不錯的選擇。
不過，女性喝西湖龍井茶也要註意以下幾點:
西湖龍井茶對人體健康有著特別重要的作用，但再好的食物也有壹定的飲食禁忌。對於經期女性來說，喝西湖龍井茶不僅對身體不好，還可能給身體帶來壹些困擾。
研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵的吸收阻礙越大，尤其是飲茶後。經期女性面臨大量失血，同時人體合成重要元素血紅蛋白？鐵也大量流失，容易導致缺鐵性貧血。
西湖龍井茶中的咖啡因、茶堿等物質有令人愉悅的作用，但女性在月經期間，由於神經內分泌調節功能的改變，往往會伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。此時喝西湖龍井茶，會加重痛經、頭痛、腰酸等月經反應。
女性在月經期經常會出現便秘的癥狀。據研究，這與黃體生成素的分泌有關。西湖龍井茶中鞣酸多，也會加重便秘癥狀。因為鞣酸有收斂作用，可以減緩腸道蠕動，進而導致大便滯留腸道。
雖然女性這個時候不能多喝西湖龍井茶，但是有合成的方法。比如，他們可以用西湖龍井茶水漱口，既能滿足他們的茶癮，又能清新鎮靜口腔，消除口臭，保護牙齒。
龍井茶的正確沖泡方法。龍井茶的沖泡方法ⅰ.倒水法
1，準備壹杯200ml左右，倒入85度左右的開水，再加入5克龍井茶。
2.等龍井茶慢慢壹顆壹顆沈下去。
3.龍井茶在茶杯裏慢慢舒展，起伏不定。
4、唐初嘗其青。
龍井茶的浸泡方法2。投資方法
1.準備壹杯200ml左右。首先，在玻璃杯中放入大約三分之壹的開水，然後放入5克龍井茶。
2.龍井茶茶葉慢慢舒展後，放入開水後即可飲用。
龍井茶的浸泡方法。滴落法
1.準備瓷杯，加入5g龍井茶。
2.加壹點溫開水。
3.拿起茶杯搖壹搖，讓茶葉完全濕潤。
4.龍井茶葉慢慢舒展後，加入九分的開水。