1、靈寶大棗
靈寶大棗已有400多年的栽培歷史,集中產於靈寶市境內沿黃河沙壤地帶。果實大,多為短圓筒形,單果重25克左右,最大的達33克。果皮深紅,肉厚核小,質韌汁少,味甘甜,肉質松軟,風味佳,帶有清香,含糖量高,適宜制幹棗和酸棗 ?。
魯迅先生在《魯迅西行記》中記載:“靈寶大棗品質極佳,為南中所無法購得。”在靈寶當地也流傳著“五谷加紅棗,勝似靈芝草;每日食三棗,百歲不顯老”的順口溜。
2、靈寶蘋果
靈寶蘋果產生河南靈寶,是通過國家質檢總局“原產地標記註冊”專家組審核認證的地方特產。是亞洲最佳蘋果適生區和西北黃土高原優勢蘋果產業帶的發源地,曾連續3年居全國蘋果產業品牌價值縣級市第壹位。
3、靈寶香菇
靈寶香菇,河南省三門峽市靈寶市特產,全國農產品地理標誌。
靈寶市屬暖溫帶大陸性半濕潤季風型氣候,氣候溫和,四季分明。是“南菇北移”的適生區,適宜香菇生長。靈寶香菇菇形圓整,菇肉厚,自然花菇率高。
保鮮菇呈扁半球形稍平展或傘形,傘柄長度小於或等於菌蓋直徑,顏色分別為菌蓋淡褐色至褐色。菌褶乳白略帶淡黃色,菌肉致密、韌性好、潤爽,具有香菇特有香味、無異味 ?。2011年12月20日,原中華人民***和國農業部批準對“靈寶香菇”實施農產品地理標誌登記保護。
4、靈寶肉夾饃
靈寶肉夾饃是壹道特色小吃。是以面粉、溫水、堿面、大油、菜籽油、豬頭、豬腳、白糖、鹽、香料包、幹辣椒角等為原材料制作而成。做法簡單,外有螺旋花紋、酥脆焦香、內嫩勁道。具有促使腸胃健康的作用。
5、饃夾涼粉
是河南靈寶的壹味特色百家飯,所謂的涼粉,就是靈寶最及特色的壹生涼粉,在壹個很大的平底鍋中加上必要的作料,炒著吃,隨來隨炒,熱氣騰騰,在秋冬季節吃著,讓人感到十分的暖和;
饃就是靈寶特有的石子饃,靈寶的石子饃不同於陜西的石子饃,靈寶的石子饃較厚,是兩層,用手掰個口,就可分兩層,這樣,有利於儲熱,有利於保濕,饃裏面的熱氣跑不出去,所以吃起來口感好,它不同於陜西的石子饃,只有壹層,很幹,這個有陜西的氣候有關,
靈寶的氣候位於溫帶季風氣候,而黃土高原總是打分從頭上刮過,所以陜西的石子饃是壹種幹糧。特殊的兩層,保溫功能,使得它與涼粉成了最好的搭檔,人們吃起來感覺很好,成為了靈寶的壹味美味的家常便飯!