然而，近年來，隨著社會的快速發展，人們的生活方式也有了質的飛躍，飲食習慣與以前相比有了很大的改變。
正是由於這些變化，甲狀腺疾病頻發，甲狀腺結節的發病率高達20%~76%，是最常見、最常見的甲狀腺疾病。
所以在日常生活中，對於甲狀腺結節患者，壹定要記住壹定不能忽視，要盡早發現和治療，飲食習慣壹定要註意。
甲狀腺結節患者可以吃西蘭花嗎？妳能理解嗎？
十字花科蔬菜是我們日常生活中常見的食物，適量食用這些食物並不會促進根瘤的生長。
但也不宜食用過多，因為其中所含的硫氰酸會抑制甲狀腺對碘的吸收，影響甲狀腺激素的正常分泌。
適量吃壹些對甲狀腺影響不大。不僅不會加速結節的生長，其中的營養成分還能讓身體更加健康。
所以結節患者可以吃西蘭花，但是壹定要控制量，否則物極必反，加速結節的出現。
提醒:日常生活中的“2”種食物，結節患者最好少吃。讓我們找出答案。
1，高脂肪食物
如果吃了過多的高脂肪食物，會使身體堆積過多的脂肪，對內分泌系統和胰島素分泌非常不利，會阻礙甲狀腺合成激素的功能，產生更大的腫塊，不利於結節的恢復。
所以，有甲狀腺結節的人，在平時，最好少吃脂肪含量高的食物，以防對身體造成更大的傷害。
2.少吃海藻
日常生活中常見的紫菜，含有豐富的碘。甲狀腺是合成甲狀腺激素的器官。過多食用含碘食物會擾亂甲狀腺激素的分泌，影響甲狀腺功能的健康，容易加重結節的病情。
如果妳有甲狀腺結節，不要驚慌。想要驅散結節，每天做好“2件事”是非常重要的。
1，少吃辣。
生活中很多人喜歡吃辣，但對於甲狀腺結節患者來說，飲食多以清淡為主，最好少吃或不吃辣。常見的辛辣刺激性食物有辣椒、辣椒油、姜、蒜、蔥等食物。最好避免吃它們，它們會對甲狀腺產生刺激作用。
2、調節好心情
相關研究資料表明，甲狀腺疾病的出現與情緒障礙密切相關。當妳長期經常生氣或焦慮時，會影響內分泌系統，甲狀腺激素的分泌也會受到影響。情緒的過度起伏對甲狀腺健康的恢復是非常不利的。
所以，想要維持甲狀腺的健康，就需要調整自己的情緒。
參考資料:
1甲狀腺結節患者需要註意什麽，王榮平，中西醫結合大學，03，2005。
甲狀腺結節與代謝綜合征關系的研究，劉義華，光明中醫，1996，18。