具體支付流程如下:
1.網上繳費:通過微信或支付寶小程序進入“江蘇稅務社保繳費”服務，根據提示，選擇繳費年份和繳費基數，完成繳費。
2.線下支付:攜帶本人有效身份證件到上述銀行任壹營業網點櫃臺，根據工作人員指引完成支付。
自由職業者在繳納社保方面的作用主要體現在以下幾個方面:
1.養老保障:通過參加企業職工基本養老保險，自由職業者達到法定退休年齡後可以領取養老金，為晚年生活提供基本的經濟保障。
2.醫療保險:參加醫療保險可以減輕生病所需醫療費用的負擔，保證生病時能得到及時治療，不會因為費用問題耽誤病情。
3.補貼政策:符合條件的靈活就業人員可獲得政府提供的社會保險補貼，壹定程度上可以緩解個人繳納社保的資金壓力。
南通自由職業者在繳納社保時要註意繳費時間，如需補繳，要在規定時間內完成，確保社保權益不受影響。同時，清楚了解繳費標準和繳費基數，保證繳費金額的準確性。
法律依據
中華人民共和國社會保險法
自由職業者可以自願參加城鎮職工基本養老保險和基本醫療保險，享受相應的社會保障待遇。具體繳費方式、繳費標準等信息，請參考南通市人力資源和社會保障局最新發布的指引和通知。