膨化食品有哪些分類？根據產品的不同，膨化食品有以下三種類型:
1是壹種由玉米和土豆制成的休閑食品。2.組織蛋白食品(植物肉)是以植物蛋白為原料生產的。3是以谷物、豆類或土豆為原料膨化制成的主食。常見的膨化食品大全薯片有548卡路裏/100g。
原味，番茄，燒烤，黃瓜等。
營養成分是脂肪、碳水化合物和鉀、鈉、磷等礦物質。除了熱量超標，其他營養素相對匱乏。
吃多了怎麽會升高血脂，導致肥胖，增加心腦血管和糖尿病的發生。
制作方法土豆洗凈，去皮切片，放入水中浸泡10-15分鐘，瀝幹表面水分，撒上調料放入微波爐或烤箱5分鐘。
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原味，巧克力，草莓，芥末等。
主要營養成分有膳食纖維、葉酸、鋅、銅、錳、鐵、核黃素、硫胺素。
吃多了會怎麽樣？爆米花中鹽和甜味劑吃多了會引起口渴、口腔黏膜損傷和肥胖。
制作方法:將黃油放入鍋中加熱融化，倒入玉米粒，拌勻，蓋上鍋蓋；麥咕邊肖提醒妳時不時翻翻，避免粘鍋；等爆米花爆開後轉小火，再加入糖粉，拌勻即可食用。
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原味，番茄，燒烤，黑胡椒等。
營養功效含有大量的維生素和鉀，能促進腸胃健康；調理中焦，養胃，健脾利濕。
吃多了怎麽可能含有丙烯酰胺？過量的丙烯酰胺可能導致癌癥。
制作方法:將去皮的土豆切成長條，用鹽水浸泡2小時，瀝幹水分，中火炸至酥脆。51東石邊肖提醒妳，不把水瀝幹，炒的時候會漏油~
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原味，黑米，海苔
營養功效蛋白短時間高溫擠壓，有利於與人體消化酶接觸。
雪餅怎麽吃太多往往會導致鋁攝入過多，對骨骼生長和智力發育都會產生不利影響。
制作方法:泡打粉加水攪拌，加入適量熟飯、鹽、味精、蔗糖，繼續攪拌；揉面團，切成片，搟皮；在熱油鍋中煎幾秒鐘。
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口味奧爾良，黑胡椒，燒烤，辣等。
營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素。
吃多了會怎麽樣？簡單的面條含有防腐劑。長期吃會導致身體發育遲緩，免疫力下降，胃病。
制作方法:將鍋內水燒開，煮好後取出條，冷卻後控水晾幹；加入鹽、辣椒粉和胡椒粉攪拌均勻；把鍋刷上油，然後放入面條使其變得光滑。慢火煎至兩面金黃，撒上蔥花，切塊。
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給番茄、奶酪、奶油等調味。
營養功效:補中、健脾、養胃、養精、強心、除煩、止渴、止瀉。
吃多了會怎麽樣？米果卷含糖量高，熱量高，吃多了容易發胖。
制作方法:米飯煮熟後，放入冰箱冷藏壹夜。邊肖51Dongshi建議可以加入自己喜歡的食材，比如海苔、花生、大蝦等。搟好後放入油鍋炸至金黃色。
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給番茄、奶酪、奶油等調味。
營養:碳水化合物，脂肪，蛋白質，維生素。
吃多了會怎麽樣？鍋巴是高溫油炸的。吃多了會發胖、上火、影響食欲、危害健康。
制作方法:將煮熟的大米挑好，加入少許面粉、泡打粉和水；揉面，搟皮，切成菱形塊；入油鍋炸至金黃色，撒上椒鹽、辣椒粉、孜然粉拌勻。
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辣味、原味、芝士等。
營養成分:氨基酸、蛋白質、維生素和礦物質。
吃多了會怎麽樣？鮮卑吃多了會上火，會胖。
制作方法:將米粉和水攪拌成面團，切成小塊，壓平，放入烤箱烤3分鐘；塗抹醬油和糖的混合物，再烤壹分鐘。
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