養樂多是壹種含有益生菌的乳酸菌飲料，可以調節腸道菌群，幫助消化，減少便秘。因為很多孕婦都有便秘，這是激素引起的，而子宮壓迫力的增加會影響腸道蠕動，引起便秘，所以可以喝養樂多。
註意減少糖分攝入。
養樂多畢竟含有大量的糖分，所以孕婦要註意減少糖分的攝入，否則可能導致孕期血糖過高，生長過快，還可能使孕媽媽成為糖尿病媽媽，導致孕婦血糖不穩定，胎兒較大，難產，所以要考慮剖宮產、產後出血等各種風險和問題。
孕期食物要均衡。
孕期食物要均衡，盡量不挑食、不偏食，各種食物要適當攝入，補充鐵、鈣、維生素和微量元素。