壹周24小時內隨時做好工作準備是必要的。很有可能員工正準備睡覺，但公司希望員工回去工作。
但這並不意味著員工根本不睡覺。簡單來說，員工需要保證自己可以隨時工作。只要公司要求，他們可以在公司不休息的時候休息。
007工作制度不合法。
2021年8月26日，最高人民法院、人力資源和社會保障部向社會發布007勞動人事爭議典型案件工作制度(第二批)。有壹個案例明確了“996”工作制嚴重違反了延長工作時間上限的法律規定，相關公司規章制度應認定無效。