洗澡時出汗多，體內水分減少，血液中酒精濃度增加，用熱水促進血液循環，使血壓下降，血液粘稠度增加，身體難以適應，加重心臟缺血，容易引起心臟病或中風。同時，飲酒後體內的葡萄糖會在洗澡時被體力活動消耗殆盡，導致血糖含量降低，體溫急劇下降。而且酒精會阻礙肝臟恢復葡萄糖的儲存，容易使人休克，所以不宜酒後立即洗澡。
此外，洗澡前不宜吃得太多，也不宜餓著肚子，也不宜過度疲勞或緊張。