法律保護自身權益的途徑主要包括:
(1)要求公安機關、勞動行政部門、民政部門、基層人民政府等有關部門依法處理；
(二)有權依法向人民調解組織或者仲裁機構申請調解；
(3)可以依法向人民法院提起訴訟。訴訟有困難的，可以申請法律援助；
(4)向個別組織投訴。比如消費者協會或者婦聯等社會組織。
法律依據
《婦女權益保障法》第五十二條
婦女合法權益受到侵害時，有權要求有關部門依法處理，或者依法向仲裁機構申請仲裁，或者向人民法院提起訴訟。
對經濟困難需要法律援助或者司法救助的婦女，當地法律援助機構或者人民法院應當給予幫助，依法為其提供法律援助或者司法救助。