收集證據
如果全職媽媽懷疑丈夫有外遇，就要開始收集證據了。這包括拍照、錄音、保存對話記錄等。以確保妳有足夠的證據支持妳的主張。
咨詢律師
全職媽媽應該尋求專業的法律建議，以確保她們的權益得到保護。律師可以告訴她應該采取什麽措施，比如申請離婚或者向法院尋求賠償。
保持冷靜
雖然情況非常緊急，但全職媽媽需要保持冷靜。她需要仔細考慮自己的下壹步行動，謹慎處理這種情況。冷靜的思考可以幫助她做出正確的決定，而不是被情緒左右。
保護自己的經濟權益
全職媽媽需要保護自己的經濟權利，尤其是在離婚的情況下。她應該咨詢律師，確定自己在財產分配中的權利，確保自己得到應得的財產。
照顧好自己和孩子。
在這種情況下，全職媽媽需要照顧好自己和孩子。她要盡量避免情緒失控，盡可能保持健康的生活方式，盡可能讓孩子少受影響。
總之，當全職媽媽發現丈夫有第三者時，需要保持冷靜，尋求專業的法律咨詢，采取壹系列措施保護自己和孩子的權益。