1.與債權人協商:盡快聯系債權人，誠實地說明自己的財務狀況，要求他們提供壹些寬限期或分期付款計劃。債權人通常會考慮借款人的實際情況，盡量達成可行的還款計劃。
2.尋求經濟援助:如果無法償還債務，可以考慮向家人或朋友借錢，或者向慈善組織或政府機構申請援助。
3。削減開支:盡可能削減開支，比如削減不必要的開支，比如購物、旅遊、娛樂。這可以幫妳省下壹些錢，這樣可以用來償還欠款。
4.尋找額外收入:如果妳有多余的時間或技能，可以考慮找壹份兼職或副業來增加收入。
5.避免進壹步逾期:盡可能避免進壹步逾期，因為逾期會導致更多的罰款和利息，使妳的財務困難更加嚴重。
總之，逾期還款是壹個非常嚴重的問題，需要采取積極的措施來解決。與債權人談判，削減開支，尋求財政援助，尋找額外收入，避免進壹步逾期都是可能的解決方案。同時，也建議您尋求專業的理財建議或法律幫助，以便更好地了解自己的財務狀況，解決問題。