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2017世界衛生日黑板報內容信息圖片03衛生與健康知識
1.平時學習後,要多參加體育鍛煉,比如跳繩、跑步、打球等。只有我們的身體強壯了,疾病才能乘虛而入。
2.我們的教室和家庭應該經常開窗通風,以保持空氣新鮮和流通。
3、平時要盡量少去人多、人多的地方,尤其是通風不良的公共* * *場所。
4.要註意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。
5.註意根據氣候變化增減衣服,避免感冒。
6、不能偏食,平時多吃蔬菜、水果,多喝水。
7.家裏的日用品,衣服被子(天氣好的時候勤洗勤曬)
8、壹定要保證充足的睡眠,不能太累,因為疲勞容易降低我們的抵抗力。
9.必須按時接種衛生防疫安排的各類疫苗。因為很多疫苗接種都是針對特定的季節、特定的疾病,衛生防疫部門做了周密的安排,比如麻疹疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種後仍能起到預防作用。
此外,對於過敏體質的兒童,由於自然界中存在多種過敏原,如花粉、蠕蟲、動物羽毛、冷空氣等,需要特別註意:如果對花粉過敏,在花粉傳播期應減少戶外活動,尤其是公園、花房,家中不要有貓、狗等小動物,不要鋪地毯,外出要戴口罩。
另外,要註意預防感冒,不要在危險區域打架,勤洗手,勤洗頭。註意不要玩生銹的鐵器,以免弄壞身體。破了以後記得打破傷風。路邊註意安全,不要招惹野貓野狗,遵守交通規則。