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水腫肥胖怎麽辦?喝茯苓陳皮薏仁茶瘦身。

秋意正濃,人又懶又不想動,減肥是不可能完成的任務。中醫指出,肥胖往往是痰濕引起的,而水腫型肥胖往往與久坐有關。建議用茯苓、陳皮、薏苡仁茶健脾和胃,消除水腫,並經常使用天樞穴,降低水腫肥胖的風險。

亞東醫院中醫林指出,肥胖是痰濕的表現,水腫病與肺、脾、腎的關系最大,因為人體的水代謝是通過肺的水通道、脾的運化、腎的溫蒸等生理功能的協調完成的。

胖人痰濕滿,祛濕健脾消水腫

中醫認為“胖子痰濕多”。壹般來說,體內有濕氣,脾虛弱時無法運化,會影響人體的新陳代謝,使濕氣滯留體內,進而積濕生痰,導致肥胖。表現為肥胖、四肢沈重、精神疲勞,女性還可能出現白帶等癥狀。

需要註意的是,多吃寒性的水果蔬菜並不能改變水腫型肥胖,因為根據中醫食療和營養學的觀點,蔬菜和水果並不是相輔相成的,蔬菜的主要功能是疏通,水果的主要功能是瀉火。吃涼性的蔬果解決不了水腫性肥胖,祛濕健脾才是消除水腫的關鍵。

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