根據《中華人民共和國勞動法》的規定，勞動者有權就與勞動合同、勞動報酬、勞動條件、職業安全衛生等有關的權益提起勞動爭議。爭議解決方式包括勞動仲裁和向人民法院提起訴訟，兩者在法律上都是平等的選擇，都可以受到法律保護。
在處理勞動爭議中，勞動仲裁是壹種優質、高效、低成本的爭議解決方式。勞動者申請勞動仲裁時，需要向所在的勞動仲裁委員會提交書面仲裁申請，說明爭議的事實、依據和要求。勞動仲裁委員會收到申請後，將安排聽證程序或書面審理程序進行調解或作出仲裁裁決。調解成功，雙方達成協議的，勞動仲裁委員會出具調解書；如果調解不成功，將做出裁決。該裁決是具有法律約束力的文件，受國家法律保護。
同時，勞動者也可以依法向人民法院提起訴訟，通過法律程序解決爭議。提起訴訟時，勞動者需要向當地人民法院提交訴訟材料，經過壹系列法律程序，等待法院對案件做出定性和判決。
綜上所述，勞動者為了維護自己的合法權益，可以享有提交勞動爭議解決的權利，而且這種權利也受到了法律的保護。在實踐中，勞動者可以根據具體情況選擇適當的解決方案，並遵守相關程序和規定，以確保勞動爭議得到維護和解決。
法律依據；
中華人民共和國勞動法
文章
勞動者享有平等就業和職業選擇、勞動報酬、休息休假、勞動安全衛生保護、職業技能培訓、社會保險和福利、勞動爭議解決以及法律規定的其他勞動權利。勞動者應當完成勞動任務，提高職業技能，執行勞動安全衛生法規，遵守勞動紀律和職業道德。