第壹，把別人的需求放在自己之上。充滿同情心的人總是太為別人著想。他們總是先想到別人再考慮自己，把別人的需求放在自己之上，所以總是在不經意間幫助了別人卻傷害了自己。其實慈悲是好事，但是壹定要註意先愛自己，才能去愛別人，專註自己，為別人做點事。
二是容易被別人利用。同情心很容易被別人利用，尤其是在職場上。如果妳的同情心泛濫，同事很可能會把工作推給妳，裝可憐博取妳的同情，增加妳的工作量。我們要善良，但不能因為善良就輕易被別人利用。所以要學會改變自己，不要讓自己太情緒化，成為別人利用的工具。
第三，心太軟，不懂得拒絕同情心的人，往往不懂得拒絕別人。他們總是考慮到別人的困難然後選擇默默承受，往往幫助了別人卻傷害了自己。成年人的必修課是學會拒絕，學會拒絕不合理的要求，不要因為同情而損害自己的利益。
希望每個人都能改正自己過度慈悲的缺點，也要有慈悲心，讓自己在不傷害自己的情況下幫助別人。
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