壹開始妳可以用協商調解的方式勸阻他控制自己的行為。如果妳們是鄰居，他要看電視劇，妳應該讓他把聲音關小壹點，至少不要打擾鄰居~但是妳們家的墻隔音真的不太好。如果他堅持這麽做。妳可以建議他給房間加壹層隔音，這樣對大家都好。
如果是同壹個房間的室友就更容易了。他沒有耳機嗎？不能帶著耳機聽音樂看電視劇嗎？直接讓他戴耳機就行了。既然他和舍友這麽熟，那就別提了。這種事情都是他的錯。告訴他。
如果鄰居之間協商不成，遇到不講理的鄰居，可以考慮通過物業和警察調解。他看到這件事這麽大，這麽嚴重，就不敢半夜在外面出聲了。
如果最壞的情況發生:他是壹個頑固厚臉皮的人，永遠不會改正，那麽沒有人能改變他。妳應該考慮在妳的房間加壹層隔音板，或者睡覺的時候戴上耳塞。
說到耳塞，之前微博裏火起來的德國耳塞很好(不是廣告！)，最近剛開始。睡覺也不難受，隔音效果特別好。至少，不管外面的聲音有多吵，耳塞都能把分貝降低到適合人睡覺的程度。這簡直就是人類的救世主~