機械能:重力勢能、彈性勢能、動能統稱為機械能。只有當重力(或彈簧彈力)做功時，物體的重力勢能(或彈性勢能)和動能相互轉化，但總機械能不變。只有重力或彈性做功，或者外力和系統非保守內力做功之和為零。
當動能和重力勢能發生轉換時，只有重力做功；當動能和彈性勢能發生轉換時，只有彈性力做功，其他力不做功，所以系統的機械能守恒。
如果系統中物體之間只有動能、引力勢能和彈性勢能的轉化，系統機械能守恒，而沒有系統與外界機械能的轉移，機械能沒有轉化為其他形式的能量(如內能的增加，如溫度升高)。(3)增減分析:如果系統的動能和勢能都增加或減少，則系統的機械能不守恒；如果系統的動能或勢能不變，但勢能或動能發生變化，則系統的機械能不守恒；如果系統中所有物體的機械能增加或減少，系統的機械能就不守恒。註意:在判斷機械能是否守恒時，首先要選擇系統(見定題系統)。
有兩種情況:
1.如果把產生彈力的東西(如彈簧，下同)算作系統內的，那麽機械能就是守恒的。
2.如果彈簧算在系統之外，那麽機械能就不守恒。這時彈簧的彈力確實作用在物體上，改變了物體(系統)的動能和重力勢能。例如，由彈簧懸掛的球。如果把球和彈簧看作壹個整體系統，這個系統的機械能是守恒的。球的機械能不守恒。簡單的說，物體的機械能，本質上就是把物體和地球看成壹個系統。因為引力勢能是物體和地球都擁有的。另外，對於某些問題如繩子突然繃緊、物體碰撞等，機械能壹般是不守恒的，除非在題目中有特別的解釋或提示。