2.養成飯前便後洗手的好習慣。人的手每天都要接觸各種各樣的東西。會感染各種病菌，病毒，寄生蟲卵。所以，吃飯前壹定要用肥皂或洗手液仔細洗手，沖洗幹凈，減少“病從口入”的可能。
3、生水果壹定要洗幹凈。果蔬在生長過程中不僅會受到病菌、病毒、寄生蟲卵的汙染，還會有農藥、殺蟲劑殘留。如果不清洗幹凈，不僅可能感染疾病，還可能導致農藥中毒。
4.不要吃腐爛的食物。因為食物腐爛後會有酸、苦的味道，散發異味，這是細菌繁殖造成的。食用這些食物會引起食物中毒和嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道疾病。
5.不能隨意購買和食用街頭攤販出售的劣質食品和飲料。這些劣質食品是三無產品，生產環境非常淩亂，飲料質量也經常不合格。大吃大喝會對身體造成傷害，影響我們的健康。
6.不要喝生水。水幹凈不幹凈，肉眼很難分辨清楚。清澈透明的水也可能含有細菌和病毒。高溫加熱的白開水對人體傷害最小，所以我們可以每天多喝白開水，幫助身體新陳代謝。