虛假訴訟是指當事人在訴訟中提出的訴訟請求與實際情況不符，或者為了欺騙法院、索取不當利益而捏造訴訟事實。根據《最高人民法院關於審理民事訴訟案件預防和懲治虛假訴訟的若幹規定》，虛假訴訟情節嚴重程度的認定標準包括:1。該主張明顯不能成立，明顯與事實不符；2.故意制造事實，影響司法公正的；3.惡意訴訟，旨在濫用訴權，謀取不當利益；4.類似的訴訟已經提起過很多次，存在重復訴訟的情況。法院壹般會根據案件的證據、行為、事實進行綜合判斷。如發現當事人有虛假訴訟，法院可酌情處以罰款、責令停止違法行為、限制訴訟權利等處罰，並可追究其法律責任。
如何防止自己被認定為虛假訴訟？首先要誠實守信，在提起訴訟前充分了解自己的權利義務，準確陳述事實，認真舉證。其次，要避免濫用訴權，不能把訴訟作為敲詐或惡意打壓的手段。最後，要尊重司法程序，配合調查和審判，不幹預司法公正。
虛假訴訟會影響司法公正和當事人的合法權益，必須嚴厲打擊和懲處。提起訴訟時，當事人應當誠實守信，避免濫用訴權，配合司法程序進行調查和審理。
法律依據:
《中華人民共和國民事訴訟法》第壹百二十三條* * *當事人的訴訟請求應當有事實和法律依據，並與本案有關。