1，正視現實，做好充分的心理和思想準備。平等就業是我國法律賦予公民的壹項基本權利，但現實中就業歧視會因為各種原因長期存在並產生影響，短時間內是不可避免的。
2.學會應對可能的歧視。平時樹立“職業面前人人平等”的觀念，樹立自信，不隨波逐流。妳可以咨詢妳的HR朋友，指導妳的求職方向和技巧，找出妳的優勢或劣勢，以及妳在求職中可能會遇到哪些歧視，然後坦然面對。
3.遇到歧視時，學會據理力爭，必要時訴諸法律，用法律武器維護自己的合法權益。對於社會上愈演愈烈的“就業歧視”現象，各界人士對立法是否應該規範有截然相反的看法。壹種是倡導立法，授權政府幹預；壹種主張立法不能幹預雇主的用人自主權。後者的主要觀點是，優勝劣汰是市場規律，如果制定法律限制用人單位的自主權，對用人單位是不公平的。
努力提高自己的專業技能。
職場歧視是壹個長期存在的現象，由多種因素造成，需要政府和用人單位共同努力，多管齊下。同時，我們也需要提高自己的能力，在職場中獲得更多的籌碼，才能更從容地應對職場歧視。
壹方面，要盡早做好職業規劃。每個人在畢業的時候都應該對自己有壹個明確的職業規劃。越早步入正式職業生涯，越有利於個人在職場中占據有利位置。另壹方面，也要盡力去審問自己的專業技能。任何時候，技能都是我們打破歧視，獲得他人信任的最有效方法。只有我們足夠強大，才能讓別人不敢看不起我們。