首先，抱怨是抱怨的壹種表現，是對生活現狀不滿足的壹種態度。在我看來，與其抱怨，不如把這些時間都花在更重要的事情上。妳可以通過自己的努力改變讓妳抱怨的現狀，讓妳的思想不受影響。否則妳會把這種壞心情帶到很多妳要做的事情上，影響妳的心情。妳會覺得很不滿意，很抱怨。
此外，抱怨很容易被有心人聽到。說者無心，聽者有心，這不是白說的。不經意間的抱怨，會被壹些別有用心的人聽到或者誤解，對自己的發展沒有任何好的作用，還會產生壹些妳想象不到的後果。這樣的不良後果會引起自己的擔憂，讓自己感到難過。更難抑制的感情讓妳無法控制自己的思想，可能會導致身體疾病。
從這個角度來說，抱怨對身心都是很麻煩的。我們應該控制自己的情緒，盡量用其他方式轉移自己的不良情緒，避免影響自己的身心健康，因為從不良情緒中走出來是非常困難的。