1，明確什麽情況下可以要求工傷賠償。
2、掌握可以認定為職業病的情況。
3、工傷保險，職工的基本權利。
4.註意工傷認定程序。
5、了解勞動能力鑒定。
6.工傷索賠的六種途徑。
7.學會寫相關文檔。
8.善於利用免費法律幫助。
工傷賠償標準:
1，醫療費用按報銷比例支付。
2、壹次性傷殘津貼按職工月工資的壹定倍數繳納。
3、傷殘津貼按職工月工資的壹定比例進行補償。
4、停工期間工資照常發放。
總結壹下:在理賠過程中，妳要按照程序，在規定的期限內提出申請，配合相關部門的調查。勞動者也要註意保護自己的合法權益，避免因不了解相關規定而導致索賠失敗。
法律依據:
中華人民共和國社會保險法
第三十六條
職工因工作原因受到事故傷害或者患職業病並被認定為工傷的，享受工傷保險待遇；其中，經勞動能力鑒定後喪失勞動能力的，享受傷殘待遇。工傷認定和勞動能力鑒定應當簡便易行。