如果在工作中遇到糾紛，首先要想辦法協商解決。妳們可以互相溝通，了解對方的立場和利益，找到共同點，達成妥善的解決方案。如果協商不成，可以尋求專業法律援助。比如可以咨詢律師，或者尋求法律援助機構的幫助，獲得更專業的建議。如果對方違法，可以向有關部門申請調解或者報案。比如可以尋求工商局、勞動監察部門等機構的幫助，讓專業人士介入，處理違規行為。值得註意的是，在處理糾紛的過程中，要保留相關證據，盡可能詳細地記錄整個事件和處理過程，以備後用。
如果因工作糾紛導致身心受損，如何維護自己的合法權益？因工作糾紛遭受身心損害的，首先要及時就醫，了解自己的傷情及其影響，然後尋求專業律師的法律支持，維護自己的合法權益。根據相關法律法規，用人單位有義務為員工提供安全的工作環境。如果員工因其行為受到傷害，用人單位應承擔相關賠償責任。在維權過程中，可以向勞動監察部門或勞動仲裁委申訴，也可以通過法律程序起訴對方，要求賠償相關損失。
工作中遇到糾紛，要盡量協商解決。如果不能達成壹致，可以尋求專業的法律援助，盡快向有關部門報案。在處理糾紛的過程中，要保留相關證據，盡可能詳細地記錄整個事件和處理過程，以備不時之需。同時，在維權過程中，可以參考相關法律法規，維護自己應有的權益。
法律依據:
《中華人民共和國勞動法》第九十七條用人單位應當采取必要措施，保障勞動者的人身安全和健康。