不要再忍受家庭暴力，學會保護自己！
家庭暴力的出現不僅對個體的生理和心理造成巨大傷害，也動搖了社會穩定的基礎。因為家庭暴力具有隱蔽性和私密性的特點，所以存在很多認知誤區。面對家暴要學會保護自己！臉
勇於抵制家庭暴力；
很多導致家暴十幾年的案件，都是因為弱勢壹方的反復包容。面對第壹次暴力，受害者要勇敢反抗，勇敢說“不”，絕不示弱，讓施暴者知道妳不能容忍暴力。讓施虐者清楚地知道，暴力是沒有用的。
果斷離婚:
很多人家暴後還是沈默，就是怕離婚。這種觀念必須改變。當感情沒了，即使不能將就，也要果斷離婚。別估計了。然後妳會猶豫，會勇敢，會相信離婚後妳會過得很好。大膽地說出來是非常重要的。婚後第壹次暴力壹定要重視，千萬不要示弱，讓對方知道妳不能容忍暴力。
通過法律途徑保護自己:
當受害人遭受家庭暴力時，已經危及人身安全。請及時報警。這是用法律懲罰肇事者的最好解決辦法。中國對家庭暴力也有壹定的規定。《中華人民共和國婚姻法》第四十三條規定，實施家庭暴力或者虐待家庭成員的，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會和所在單位應當勸阻調解。
自立自強，遠離作惡者；
女性往往成為家庭暴力的受害者，主要原因是很多女性在家庭中無法自立，無法遠離施暴者，性格軟弱，行為缺乏勇氣，自我精神缺乏自信，導致她們在婚姻家庭中長期處於弱勢。
讓男人清楚的明白，無論他做什麽，妳都離不開他，這樣才能有恃無恐，讓他的大男子主義變得臃腫病態，這也是家暴的主要原因。所以女性自力更生也可以避免家暴。