在《職場pua》中，老板通過壹系列精神控制手段，讓下屬迷失自我，最終服從老板。PUA在職場的另壹個表現是，交付超出員工工作範圍或正常負荷的工作內容，仍然要求員工在休假時“隨時待命”，完成工作任務。
工作場所預防多不飽和脂肪酸的方法
為了避免在職場上陷入PUA，員工在入職前應該充分了解公司的情況。壹旦遇到，最好妥善收集證據，依法迅速解除勞動關系，依法要求用人單位支付、賠償、補償。對於相關人員觸犯刑律的行為，我們不應該害怕，而應該積極尋求公安機關的幫助。
想清楚自己工作的目的，做好規劃，永遠記住沒有無緣無故的好，永遠不要相信老板的口頭承諾，只有白紙黑字的東西才會被老板兌現。形成的方法論和價值觀，不管別人怎麽說，都不會迷失。