二是學生每天在校進行中等強度以上體育鍛煉不少於1小時，合理安排校外體育鍛煉時間，建立體育作業制度。到2022年，學生每天體育鍛煉時間不少於2小時。
三、“十四五”期間，目標將是建設500所省級傳統特色體育學校，弘揚中華傳統體育，因地制宜開展傳統體育教學、訓練和競賽活動。開展傳統體育特色學校建設。
第四，改革考試制度。改進初中、高中體育科目學業水平考試方法，實行“體育參與+體質健康測試+運動技能測試”的方法確定體育科目成績。自2022年起，逐步提高中考體育科目成績的比重。
法律依據:《中華人民共和國義務教育法》
第三十五條國務院教育行政部門應當根據適齡兒童、少年身心發展和實際情況，確定教學制度、教學內容和課程，改革考試制度，改進高級中等學校招生辦法，推進素質教育的實施。
學校和教師按照確定的教育教學內容和課程開展教育教學活動，保證達到國家規定的基本質量要求。
國家鼓勵學校和教師采用啟發式教育和其他教學方法，提高教育教學質量。
第三十七條學校應當保障學生的課外活動，組織文化娛樂等課外活動。社會公共文化體育設施應當為學校開展課外活動提供便利。