其實補鈣很簡單:喝牛奶。壹天壹斤奶，讓中國強大。這個廣告還是有道理的。如果不喜歡牛奶的味道，可以選擇適合自己口味的加工牛奶，比如酸奶。可以的話可以加糖自己煮。養成習慣，壹生堅持。
擴展數據:
“牛奶運動”已經成為國家“富國強民”戰略的重要組成部分。許多國家甚至將飲用牛奶納入國家法律，以促進公眾營養的改善。國家富強最根本的決定因素是人，構建和諧社會最根本最重要的因素是全體人民的身體素質。
為了保證人民的身體素質和自己國家的強大發展，各國政府都以不同的方式提高人民的身體素質。牛奶被稱為人類最理想的食物，自然成為國家戰略的重要組成部分，增強人的力量。
自上世紀中葉以來，牛奶運動在世界各國政府的倡導下蓬勃發展。每年“世界牛奶日”，各國都通過各種活動介紹牛奶的知識、營養價值以及對人體健康的重要性，牛奶公司也在這壹天做大量的宣傳活動。
在“牛奶日”這壹天，壹些企業會在奶牛場設立店鋪，並張貼在牛奶生產和乳制品的圖表和圖紙上。歡迎各界人士前來參觀。