1.先主動協商:
妳可以嘗試直接和男方溝通，想辦法解決問題，比如達成協議或者簽訂合同。
2.聯系法律援助機構:
如果無法達成壹致，可以向當地法律援助機構咨詢，尋求法律援助和幫助。
3.向法院提出申請:
如果以上方法仍不能解決問題，可以向當地人民法院提起訴訟，請求法院判令男方支付撫養費，並按判決執行。
需要註意的是，在贍養費維權過程中，女方要準備充分的證據材料，如孩子的出生證明、家庭收入證明、孩子的學費、生活費等相關證明材料，證明男方確實存在拖欠贍養費的行為。
另外，建議女方在遇到拖欠撫養費的問題時，不要輕易妥協，堅持自己的權益，註意避免過激的舉動和言論。如果遇到不好的情況，也可以尋求司法機關或者公安機關的幫助，維護自己和孩子的合法權益。