寧夏女孩被家人逼婚時，可以直接選擇報警尋求法律保護。接到報警後，警方將對事件進行調查，保護女孩的合法權益，幫助她解除無效婚姻，盡快恢復自由。女生也可以向當地婦聯求助，或者向媒體求助，幫助維護自己的合法權益。
第壹，報警尋求法律保護
報警尋求法律保護才是寧夏姑娘維護自身權益的正確途徑，因為根據相關報道，這個寧夏姑娘才14歲還是未成年人，其父母未經姑娘同意向男方收取彩禮並強迫其結婚，已經違反了相關法律。女生要想拒絕結婚保護自己，壹定要報警，讓警察出面取消這段非法婚姻，保護自己的權益。
第二，向當地婦聯求助。
各地都有婦聯，是專門解決婦女兒童問題的國家機構。這個寧夏姑娘也可以直接找當地婦聯幫忙，解釋自己不想結婚，是家裏逼著她結婚的。婦聯接到求助信息後，會有專門的工作人員跟進事件，對女孩的父母進行批評。教育也會和男方協商禁止這種無效婚姻，這樣會保護女孩的權益。
第三，幫助媒體
寧夏的女孩也可以尋求媒體的幫助，因為她父母強迫她家是不合理的，不合法的。沒有選擇報警的女生也可以直接向媒體求助。經媒體報道後，會引起社會關註，當地相關部門也會介入，維護女孩的合法權益。寧夏女孩父母的做法存在很大問題，不僅侵害了女孩的人身權益，還涉嫌違法。如果這種荒謬的行為不及時制止，他們將受到法律的制裁。