1.保留證據，確保自己有相關證據證明自己在工廠受過傷，比如病歷、事故報告、照片等。
2.尋求醫療幫助，確保及時就醫，保留病歷，作為證明自己受傷與工作有關的證據；
3.與工廠溝通，盡可能與工廠溝通，向他們說明妳的情況，要求工傷。可以書面形式向工廠提出要求，並保留相應的溝通記錄；
4.聯系勞動監察部門。如果工廠拒絕申報工傷或者無視妳的要求，妳可以向當地勞動監察部門投訴，說明妳的情況，提供相關證據；
5.尋求法律援助。如果以上步驟不能解決問題，妳可以咨詢當地律師，尋求法律援助。律師會根據妳的具體情況為妳提供相應的法律咨詢和幫助。
職工有下列情形之壹的，應當認定為工傷:
1，在工作時間和工作場所，因工作原因受到事故傷害的；
2、工作時間前後在工作場所，從事與工作有關的準備工作或收尾工作受到事故傷害的；
3.在工作時間和工作場所，因履行職責受到暴力和其他事故傷害的；
4.患有職業病的；
5.外出工作期間，因工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的；
6.在上下班途中受到機動車事故傷害的；
7.法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。
綜上，綜上所述，職工受到事故傷害或者依照職業病防治法的規定被診斷、鑒定為職業病的，其所在單位應當自事故傷害發生之日或者被診斷、鑒定為職業病之日起30日內，向統籌地區勞動保障行政部門申請工傷認定。特殊情況下，經勞動和社會保障行政部門同意，申請時限可以適當延長。
法律依據:
《中華人民共和國社會保險法》第十七條
參加基本養老保險的個人因病或非因工死亡的，其遺屬可以領取喪葬補助金和撫恤金；達到法定退休年齡前因病或非因工致殘完全喪失勞動能力的，可以領取傷殘津貼。所需資金從基本養老保險基金中支付。