1.吃鵝蛋會胖嗎？
吃鵝蛋不會胖。
鵝蛋營養價值很高。每天吃鵝蛋可以快速為身體補充能量。壹般來說，每天吃壹個鵝蛋就夠了。吃太多食物對身體不好，吃太多鵝蛋也會導致膽固醇升高。
2.體重增加的原因是什麽？
鵝蛋含有多種蛋白質，其中最重要的是蛋白質中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質富含人體必需的各種氨基酸，而且完全是蛋白質，容易被人體消化吸收。經常吃鵝蛋可以提高體質，吃鵝蛋後體重增加是身體改善的表現，而不是脂肪的堆積。
3.減肥期間可以吃鵝蛋嗎？
減肥期間可以吃鵝蛋。減肥期間吃鵝蛋可以幫助身體補充能量。因為鵝蛋富含蛋白質，吃了會有飽腹感。減肥期間吃鵝蛋有助於抑制饑餓感。
4.健康貼士
鵝蛋是滋養人體陽氣的食物，所以不能和壹些生冷的食物、海鮮壹起吃。比如山竹、柿子、螃蟹壹起吃。
5、鵝蛋的功效和作用
1，鵝蛋對胎毒。
專家指出，在妊娠中期，尤其是臨產的前兩個月，孕婦吃鵝蛋不僅可以排除胎毒，還可以降低出現黃疸、濕疹、牙齦的概率。壹般適合懷孕5-6個月，每天吃鵝蛋最好不超過3個。
2.促進胎兒大腦發育。
鵝蛋中含有大量的卵磷脂，對大腦和神經組織的發育有重要的促進作用，特別是對兒童。所以孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒大腦發育，增強記憶力。
3、健身禦寒。
孕婦冬天特別適合吃鵝蛋。鵝蛋可以補氣，幫助身體抵禦寒冷。所以如果妳想問“孕婦可以吃鵝蛋嗎？”，建議妳冬天吃鵝蛋！
4.增強記憶力。
記憶力差:將壹個鵝蛋放入碗中，加適量糖，攪拌均勻，早上蒸熟，連服5天。有清腦益智的作用，對增強記憶力有特效。忌吃海帶、辣花、動物血、酒、綠豆。