1，合理抗辯，如果妳認為自己沒有負債，或者借款金額和期限有爭議，可以通過合理抗辯來維護自己的權益。
2.和解談判。如果承認欠債，可以主動聯系債權人，嘗試通過和解協商解決糾紛，如分期還款、部分減免債務等。
3.尋求法律援助。如果無法解決賭債拖欠問題，可以向當地法律援助中心或律師協會尋求法律援助，獲得法律幫助和指導。
4.依法履行義務。承認欠債的，應當依法履行還款義務，按照借條約定的金額和期限還款，避免違約或逃避還款。
起訴所需的信息包括:
1.起訴狀是書面的起訴文書，應當詳細闡述事實、理由和請求，由起訴人簽名或者蓋章；
2.相關證據，包括書證、物證和證人證言；
3.權利證明，要求被告承認或否認其與本案有關的權利，如房屋所有權證、合同等。
4.身份證、戶口本等檢察官的身份證明；
5.訴訟費用繳納證明。根據不同案件的情況，需要交納壹定數額的訴訟費用；
綜上，賭博是違法的。如果欠下賭債，會給自己和家人帶來很大的麻煩和風險。建議遠離賭博。同時，在簽借條時也要謹慎，避免因賭博等違法行為引發債務糾紛。
法律依據:
最高人民法院關於審理民間借貸案件適用法律若幹問題的規定第十三條。
有下列情形之壹的，人民法院應當認定民間借貸合同無效:
(壹)從金融機構取得信貸資金，高息貸給借款人，借款人事先知道或者應當知道；
(二)向其他企業借款或者向本單位職工集資取得的資金，以營利為目的借給借款人，借款人事先知道或者應當知道的；
貸款人事先知道或者應當知道借款人的貸款用於違法犯罪活動，仍然提供貸款的；
(三)違反社會公序良俗的；
(四)其他違反法律、行政法規強制性規定的。