1.加強教育宣傳:通過學校、媒體、社區的教育宣傳活動，提醒青少年自立自強，樹立正確的人生觀、價值觀，培養他們的就業能力和獨立生活能力。
2.建立社會支持體系:加強社會福利服務建設，提供更多的職業技能培訓、就業機會和創業支持，幫助年輕人融入社會、獨立生活，減少對父母的依賴。
3.嚴格執行法律法規:加強婚姻法、繼承法等相關法律的執行力度，防止長輩出於感情或經濟原因過度贍養子女，以此鼓勵年輕人獨立生活。
4.提供職業指導和就業機會:通過職業指導和咨詢、實習機會和就業推薦，幫助年輕人規劃職業發展，並提供適當的職業培訓，以增強他們自食其力的能力。
5.合理理財:在經濟方面，父母可以和孩子壹起制定家庭經濟計劃，明確分配家庭支出責任，幫助孩子合理管理個人財務，逐步承擔經濟責任。
啃老族的缺點:
1，經濟負擔加重:啃老族的存在讓父母承擔了太多的經濟負擔。父母需要贍養成年子女的生活費和教育費，這可能會增加他們的經濟負擔，影響他們的養老和個人發展。
2.孩子的依賴心理:啃老族對父母的長期依賴，可能會讓他們失去自立的動力和決心。他們習慣了父母的贍養，缺乏獨立生活的能力，這可能導致他們在生活和職業發展上缺乏自主權。
3.社會資源浪費:啃老族的存在使得社會資源分配不合理，不公平。有限的資源過度集中在壹些人身上，導致其他人享受不到公平的機會。這可能會導致社會矛盾的激化和資源的浪費。
4.家庭關系緊張:有需要的人對父母的依賴可能導致家庭關系緊張，矛盾增加。父母可能會因為壓力和負擔而感到困擾，孩子可能會因為對父母的依賴而感到束縛和限制，這可能會導致家庭內部的矛盾和沖突。
5.缺乏自我成長和發展:由於長期依賴父母，啃老族可能缺乏自我成長和發展的機會。他們已經喪失了獨立思考和解決問題的能力，缺乏面對困難和挑戰的勇氣和能力。