首先，收集證據
舉報前需要收集相關證據，包括造謠中傷的內容、傳播渠道、發布者信息、受害者影響等。證據要真實、完整，有說服力，便於後續維權和舉報。
第二，向公安機關報案
可以向當地公安機關報案，提供相關證據說明受害人的情況。對涉嫌惡意造謠誹謗的行為，公安機關將依據相關法律法規進行查處。
第三，向網絡平臺投訴
如果惡意造謠中傷的內容通過網絡平臺傳播，可以向相關網絡平臺投訴。平臺將根據其管理規定對涉及內容進行處理，並可能采取措施防止類似行為再次發生。
第四，尋求法律援助
在舉報過程中，如果遇到困難或者需要法律支持，可以尋求專業律師或者法律援助機構的幫助。他們可以提供法律咨詢、訴訟等服務，幫助您維護自己的合法權益。
第五，公開造謠
在舉報的同時，可以通過適當的方式公開辟謠，澄清事實真相，消除不良影響。這將有助於維護妳的名譽和尊嚴，防止惡意中傷進壹步蔓延。
總而言之:
惡意中傷和誹謗他人是違法行為。受害者可以通過收集證據、向公安機關報案、向網絡平臺投訴、尋求法律援助、公開辟謠等方式進行舉報和維權。在舉報過程中，要確保證據真實完整，遵守法律法規，維護自身合法權益。
法律依據:
中華人民共和國刑法
第246條規定:
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
中華人民共和國民法典
第1024條規定:
民事主體享有名譽權。任何組織或者個人不得以侮辱或者誹謗的方式侵害他人的名譽權。