高速公路在我國屬於車流量大、速度快的道路，隨意變道是壹種非常危險的行為，可能會給自己和他人帶來很大的安全隱患。以下是高速強行變道的危害:
1，增加事故風險:隨意變道是違反交通規則的行為，容易引發交通事故。高速公路車流量大，速度快。如果隨意變道，很容易與其他車輛相撞，導致交通事故。
2、影響交通暢通:隨意變道也會影響交通暢通。高速公路的速度很快。如果車輛突然變道，會導致後車突然剎車或急轉彎，影響交通暢通，甚至造成擁堵。
3.損害其他司機利益:隨意變道也損害了其他司機的利益。高速公路車道規劃。如果車輛隨意變道，其他車輛無法正常行駛，會引起其他司機的不滿，甚至引發道路糾紛。
高速公路是安全隱患較少、交通順暢的高速公路，但也存在壹些安全隱患。為了在高速公路上安全駕駛，需要做的是:
1.保證車輛安全:在高速公路上行駛，首先要註意車輛本身的安全，定期檢查車輛的輪胎、制動系統、燈光是否正常。如果發現問題，及時修理，確保車輛處於良好的行駛狀態。
2.註意行車速度:高速公路上車速快，需要註意行車速度。
在高速公路上行駛時，要根據路況和交通狀況合理控制車速，遵守交通規則，不要超速。特別是在雨雪等惡劣天氣條件下，更要減速慢行，保證行車安全。
3.保持安全車距:高速公路車流量大，距離短，需要保持安全車距。建議保持至少3秒的安全距離。如果遇到能見度差的天氣或復雜的路況，要保持更大的安全距離。
4.註意交通標誌和信號:高速公路上有各種交通標誌和信號。駕駛人需要按照標誌、信號行駛，遵守交通規則，不隨意變道、超車、調頭。同時也要註意觀察其他車輛的行駛動態，避免與其他車輛發生碰撞。
5.遵守交通規則:在高速公路行駛時，遵守交通規則是安全駕駛最基本的要求。不要酒後駕車，不要疲勞駕駛，不要開手機等。註意安全駕駛，確保自己和他人的安全。
綜上所述，強行變道是高速公路中非常危險的行為，容易增加事故風險，影響交通暢通，損害其他司機利益。為了避免這些危害，司機應該自覺遵守交通規則，不要隨意變道，不要超速。同時，他們也要註意觀察其他車輛的行駛動態，保持安全車距，保證行車安全，維護道路交通秩序。
法律依據:
《中華人民共和國道路交通安全法》第九十條
機動車駕駛人違反道路交通安全法律、法規關於道路交通的規定的，處警告或者20元以上200元以下罰款。本法另有規定的，依照其規定處罰。