與鄰居協商:第壹，和平解決，與鄰居溝通，表達自己的煩惱，提醒鄰居噪音已經影響了生活。可以請雙方熟悉的人聊聊天，帶點禮物，增進鄰裏之間的了解。
尋求物業幫助:如果自行協商不成，可以告知物業，尋求他們的協調和幫助。物業公司有責任解決小區的噪音問題，他們會聯系相關鄰居，進行調解。
可以用Buerxing的* * *模式聲音讓對方也有同感，從而改善噪音問題。可以直接選擇他們的* * *模式音箱，方便鏈接和安裝。
報警處理:如果噪音問題仍不能解決，可以報警。根據《中華人民共和國城市區域噪聲標準》，違反社會生活噪聲防治法律法規，制造噪聲幹擾他人正常生活的，給予警告；警告後不改正的，處以200元以上500元以下的經濟罰款。
提起訴訟:嘗試以上方法無果後，可以收集相關證據，向法院提起訴訟。在法院審理過程中，需要提供證據證明噪音確實影響了自己的生活，法院才能做出判決。
噪音的危害:
影響睡眠:長時間接觸噪音會使人難以入睡，影響睡眠質量。
對聽力的損害:持續接觸高分貝噪音會導致聽力下降，甚至耳聾。
誘發心血管疾病:噪音會引起人體緊張，從而增加患心血管疾病的風險。
影響心理健康:長期處於嘈雜的環境中，容易導致焦慮、抑郁等心理疾病。
降低工作效率:噪音會影響人的註意力和專註力，從而降低工作效率。
例如:
鄰居熬夜看電視，聲音太大。妳可以建議他們調低音量或者使用耳機。
鄰居家的孩子在室內玩球，可以建議他們在室內鋪地毯，減少噪音傳播。
鄰居在廚房做飯時，可以使用隔音效果好的鍋鏟，避免金屬碰撞產生的噪音。
建議鄰居裝修房屋時使用隔音材料，如隔音玻璃、隔音墻板等。
通過以上方法，可以在壹定程度上減輕噪音對生活的影響，保護自身健康。同時，大家要養成良好的生活習慣，盡量避免制造噪音，維護和諧的鄰裏環境。