我國勞動法規定，職工每日工作不超過8小時，每周工作不超過44小時，應當有11小時的連續休息時間。具體為每日工作時間不超過8小時，每日累計工作時間不超過10小時；每周工作時間不得超過44小時。但是，單位根據實際生產和工作需要，可以安排輪班工作或者其他特殊工作安排，但總工作時間不得超過規定的標準。此外，例行加班每日不得超過3小時，每月不得超過36小時。除上述基本休息時間外，法律還規定了職工應當享受的休息時間，如年休假、帶薪休假等。工作滿1年不滿10年的，享受5天帶薪年休假；工作10年以上的，每增加1年，年休假增加1天。此外，員工還應享受帶薪病假、產假、陪產假、婚假、喪假等休息假期。針對特殊行業和崗位的需要，中國還實行特殊工時制度，如輪班制、分段計算工時制等。但這些特殊工時制度僅限於特定的行業和特定的工作崗位，必須符合相應的標準和要求。
加班該不該補償？根據我國勞動法的規定，單位因生產經營需要安排加班的，應當支付加班工資，支付標準不得低於工資的one hundred and fifty%。也就是說，在規定範圍內加班的，單位應當按照規定支付加班費。
職工休息時間是勞動法中的重要內容之壹，保護了職工的合法權益，也有利於提高工作效率和生產效率。單位應嚴格遵守相關法律和標準，保護職工合法權益，促進企業健康發展。
法律依據:
《中華人民共和國勞動法》第三十六條* * *用人單位不得違反本法規定延長勞動者工作時間，並按照下列標準支付工資:
(壹)延長工作時間不超過1小時的，支付不低於工資的130%；
(2)如果工作時間延長超過65，438+0小時，應向雇員支付不低於工資的one hundred and fifty%。