1，可以先找物業溝通，不要直接和樓上住戶發生糾紛。
2、增加隔音，新房裝修時，可以多加隔音設施。畢竟妳不知道什麽樣的鄰居。有所準備總是好的。
3.打電話報警。樓上樓下吵，可以通過報警的法律手段處理。妳可以在樓上吵的時候報警，然後說出樓上吵給妳家帶來的危害，比如突然發病。
4.如果物業處理不了，可以找警察幫忙。根據我國規定，違反噪聲汙染防治法律法規，制造噪聲幹擾他人正常生活的，給予警告。警告後不改正的，處200元以上500元以下罰款，由公安部門查處。協商不成，可以向相鄰權法院起訴，也可以由公安機關處理；
5.尋求法律幫助:運用相關法律知識進行訴訟，維護自己的合法權益；
6.隔音措施:從耳塞到隔音臥室。
法律依據；
《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十條規定，違反《社會生活噪聲汙染防治法》，制造噪聲幹擾他人正常生活，經警告不改正的，處二百元以上五百元以下罰款。
《中華人民共和國民法典》第壹百六十五條
行為人因過錯侵害他人民事權益的，應當承擔侵權責任。
《中華人民共和國民法典》第288條
房地產相鄰權利人應當按照有利生產、方便生活、團結互助、公平合理的原則，正確處理相鄰關系。
《中華人民共和國治安管理處罰法》
第五十八條違反社會生活噪聲汙染防治法律、法規，產生噪聲，幹擾他人正常生活的，給予警告，經警告不改正的，處二百元以上五百元以下罰款。這就直接把簡單常見的擾民噪聲直接納入了法律調整的範圍。
《中華人民共和國環境噪聲汙染防治法》
第四十二條在城市市區噪聲敏感建築物集中區域內使用固定設備進行經營活動造成環境噪聲汙染的商業企業，必須按照國務院環境保護行政主管部門的規定，向所在地縣級以上地方人民政府環境保護行政主管部門申報造成環境噪聲汙染的設備和防治環境噪聲汙染的設施的狀況。
第六十壹條規定，受到環境噪聲汙染危害的單位和個人，有權要求加害人消除危害；造成損失的，應當依法賠償損失。