人格權是壹種非財產權，民事主體的人格權受法律保護，任何組織和個人不得侵犯。除了人格權，自然人還享有基於人身自由和人格尊嚴的其他人格權益。人格權是壹種支配性權利，因此具有排他性效力。人格權是壹種絕對的權利，任何其他人都不能阻礙其行使。最後，人格權是壹種獨占權，即他人不得代位行使。人身權是壹項絕對權利，其權利主體是特定的。權利主體以外的任何人都是義務人，有義務不幹涉權利主體的人身權。民事主體在受到他人非法侵害時，可以保護自己或者請求有關機關保護自己的人身權利。
姓名權如下:
1.姓名權是指自然人依法享有的改姓或改名的權利，只要不違反法律的強制性規定和公序良俗，是允許的，但只需到戶籍管理部門辦理變更登記手續；
2、姓名使用權，是指自然人依法享有的專有使用自己姓名的權利；
3.姓名權又稱冠名權，是自然人決定什麽樣的姓、名及其組合的權利。
綜上所述，人身權是壹種支配權，其主體可以在法律允許的範圍內獨立行使這壹權利，無需他人協助。比如，自然人可以直接支配自己的生命權、健康權、身體權、姓名權、肖像權等人身權，在支配這些權利時不需要特定義務人的協助。
法律依據:
《中華人民共和國民法典》第990條
人格權是民事主體享有的生命權、身體權、健康權、姓名權、姓名權、肖像權、名譽權、榮譽權和隱私權。
除前款規定的人格權外，自然人享有基於人身自由和人格尊嚴的其他人格權益。
第991條
民事主體的人格權受法律保護，任何組織和個人不得侵犯。