心理咨詢註意事項:
第壹，只有存在心理問題，或者心理問題導致的行為問題，才可以接受心理咨詢。當然，心理問題不同於精神疾病。可以說，幾乎每個人都有或曾經有過心理問題，只是程度不同。
第二，患者在接受心理咨詢時要“協助”醫生。解決心理問題的主體是求助者自己。如果求助者自己沒有解決心理問題的意願(比如被家人拉去做心理咨詢)，將不利於心理咨詢的效果；
第三，心理咨詢的主要對象是遇到心理問題的正常人，處於精神障礙發作期的患者不適合心理咨詢，所以心理咨詢的對象不叫“患者”；
第四，他們要找的心理咨詢師必須參加過專業培訓，學習過中國心理衛生協會心理咨詢師培訓班，通過國家職業資格考試認證。
理解心理健康的重要性；
1.心理健康是身體健康的保證。
心理和身體是相互聯系的，身體健康也會影響心理健康，反之亦然。比如長期的心理壓力會導致身體疾病，身體健康的改善也能促進心理健康的改善。因此，保持身體健康和心理健康的平衡是非常重要的。
2.心理健康是事業成功的基石。
在競爭激烈的現代社會，人們面臨著各種壓力和挑戰。擁有良好的心理健康素質可以幫助個體更好地應對壓力和挫折，提高適應能力和應對能力，進而取得成功。
3.心理健康是家庭和諧的保證。
家庭是人們生活中最重要的部分之壹，心理健康也會影響家庭關系。比如家庭成員之間的矛盾和沖突可能會影響個體的心理健康，個體的心理健康問題也會影響家庭成員之間的關系。因此，保持健康的精神狀態可以促進家庭和睦和親情。
4.心理健康是幸福的源泉
擁有良好的心理健康能讓人感受到更多的快樂和滿足感。這是因為心理健康可以讓人更加樂觀、積極、自信，可以更好地應對生活中的挑戰和變化。