首先說明婚姻狀況和起訴理由。
女方出庭時，首先需要交代清楚婚姻的基本情況，包括結婚時間、雙方感情變化、分居等。然後，要詳細說明起訴離婚的理由，比如雙方感情確實已經破裂，無法共同生活。
第二，提出子女撫養權和探視權的訴求。
如果有孩子，女方要明確提出對孩子的撫養權和探視權的主張。需要詳細說明撫養孩子的有利條件，比如穩定的經濟來源，良好的教育環境。同時也要尊重對方的探視權利，提出合理的探視安排。
第三，主張財產分割的權益
財產分割方面，女方要列出夫妻雙方的財產，包括房產、車輛、存款等。然後，根據各自的實際情況，提出合理的財產分割方案。註意遵守法律，避免提出不切實際或不合法的要求。
4.回應對方的反駁和質疑。
在庭審過程中，女方可能會面臨對方的反駁和質疑。此時，女方要冷靜應對，針對對方的觀點提出反駁意見，並提供相關證據支持自己的訴求。
五、遵守法庭紀律，尊重法官和對方當事人。
庭審中，女方應當遵守法庭紀律，不得隨意打斷對方發言或者擾亂法庭秩序。同時要尊重法官和對方，保持禮貌謙遜的態度。
總而言之:
起訴離婚時，女方要做好充分準備，在婚姻狀況、子女撫養、財產分割等關鍵問題上提出自己的意見和要求。在法庭上，女方要保持冷靜和理智，遵守法庭程序，尊重法官和對方。通過合理的訴求和充分的證據支持，爭取自己的合法權益。
法律依據:
中華人民共和國婚姻法
第32條規定:
男女壹方要求離婚的，有關部門可以調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；關系確實已經破裂，調解無效的，應當準予離婚。
中華人民共和國婚姻法
第36條規定:
父母與子女的關系並不因父母離婚而消除。離婚後，孩子還是父母雙方的孩子，不管是不是父母直接撫養。離婚後，父母仍有撫養教育子女的權利和義務。
中華人民共和國婚姻法
第39條規定:
離婚時，夫妻財產由雙方協議處理；協議不成的，由人民法院根據財產的具體情況，本著照顧子女和女方權益的原則判決。夫妻在家庭土地承包經營中享有的權益依法受到保護。