確定誹謗和中傷的標準如下:
1，主體是壹般主體，即任何達到刑事責任年齡並具有刑事責任能力的自然人，單位不能構成犯罪主體；
2.侵犯的客體是他人的人格尊嚴和名譽，侵犯的客體是自然人；
3.主觀上，犯罪必須是故意。犯罪分子明知自己傳播的虛假事實足以損害他人名譽，明知自己的行為會損害他人名譽，並希望這種情況發生；
4.客觀上講，犯罪分子捏造、散布虛構事實，足以貶低他人人格、名譽，情節嚴重。
謠言定罪的條件如下:
1，肯定有捏造部分事實的行為；
2.必須有散布、捏造事實的行為；
3.誹謗必須針對特定的人，但不壹定要指名道姓，只要從誹謗的內容中知道受害者是誰就可以了。
對散布謠言和謠言的處罰如下:
1，民事處罰，網絡謠言侵害個人、法人或者其他組織的名譽權、榮譽權等。，根據我國有關法律規定，應當承擔停止侵害、恢復名譽、消除影響、賠禮道歉、賠償損失的責任。
2、行政處罰，網絡造謠、傳謠，謊報險情、疫情、警情或者以其他方法威脅擾亂公共秩序，放火、爆炸、投放危險物質擾亂公共秩序，或者公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，尚不構成犯罪的，應當承擔行政責任。公安機關可以對造謠者進行拘留、罰款等行政處罰；
3、刑事處罰，網絡謠言構成犯罪的，要負刑事責任。其中，可能的刑事罪名很多，如投放虛假危險物質罪；編造並故意傳播虛假恐怖信息罪、編造並故意傳播虛假信息罪、誹謗罪等。發布虛假的爆炸性、毒害性、放射性、傳染病病原體等信息，或者編造爆炸威脅、生化威脅、輻射威脅等恐怖信息，或者明知是恐怖信息而傳播，嚴重擾亂社會秩序的，處五年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成嚴重後果的，處五年以上有期徒刑。編造虛假的險情、疫情、災情、警情，在信息網絡或者其他媒體上傳播，或者明知是故意而在信息網絡或者其他媒體上傳播，嚴重擾亂社會秩序的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成嚴重後果的，處三年以上七年以下有期徒刑。
綜上所述，如何懲罰造謠者和傳謠者，要看造謠者和傳謠者的情況。造成嚴重影響的，可按誹謗罪追究刑事責任。
法律依據:
《中華人民共和國刑法》第二百四十六條
侮辱誹謗罪以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的。情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，除嚴重危害社會秩序和國家利益的以外，只有被告知的，才予以處理。
被害人通過信息網絡告知人民法院第壹款規定的行為，但提供證據確有困難的，人民法院可以請求公安機關提供協助。