中國實行無償獻血制度，鼓勵公民自願獻血。無償獻血年齡18-55周歲，男性體重50公斤以上，女性體重45公斤以上。體檢合格者可參加獻血。壹個正常健康成年人的總血量約為體重的8%，壹個體重50公斤的人約有4000毫升血液，如壹次獻血200毫升至400毫升，僅占身體總體積的5~10%。身體可以自動調節，快速補血，人體本身就有很強的代謝能力。獻血後，骨髓受到刺激，會加速血細胞的生成。獻血200毫升只需要兩個星期左右，血液的各種成分就可以恢復到獻血前的水平。有研究表明，壹個人體內的全血只有80%左右循環，剩下的20%儲存在體內用於補充。獻少量血不會影響他的健康。而且經常獻血的人比不獻血的人造血功能更強。從代謝來看，紅細胞平均壽命為120天，白細胞為9~13天，血小板為8~9天。正常情況下，每天約有40毫升的血細胞因衰老而死亡。因此，獻血有益於人體的正常生理活動。人體血液的55%是血漿，血漿的91~92%是水。因此，對於健康獻血者(18~55歲)來說，獻血不會影響身體健康。醫學研究還表明，定期適量的獻血可以降低血液粘度和血液濃度，對心臟、長壽和衰老都有好處。
法律依據
《中華人民共和國獻血法》6月1998+10月1日起施行。
中華人民共和國獻血法(2007年2月29日NPC第八屆人大常委會第二十九次會議通過，1997)
第壹
為了保障醫療臨床用血的需要和安全，保障獻血者和用血者的身體健康，發揚人道主義精神，促進社會主義物質文明和精神文明建設，制定本法。
《中華人民共和國獻血法》第二條規定“國家實行無償獻血制度”。
國家鼓勵十八周歲至五十五周歲的健康公民自願獻血。地方各級人民政府領導本行政區域內的獻血工作，統壹規劃並負責組織協調有關部門做好獻血工作。