具體來說:
1.憲法是國家的根本法，是最高法律規範，具有最高法律效力。它規定了國家的根本制度、基本原則、權利義務，是國家治理的基礎和保障；
2.法律是在憲法基礎上制定的具體法律規範，是國家行政機關、司法機關、公民和法人的行為準則。法律的制定和實施必須符合憲法的規定，不得與憲法相抵觸。
憲法和法律之間既有聯系又有區別，具體來說:
1，聯系方式:
(1)憲法是國家的根本法，是最高法律規範，而法律是在憲法基礎上制定的具體法律規範，是國家行政機關、司法機關、公民和法人的行為準則。
(2)憲法規定了國家的根本制度、基本原則、權利和義務，是國家治理的基礎和保障，而法律是在憲法基礎上制定的具體法律規範，是國家行政機關、司法機關、公民和法人的行為準則；
(3)憲法和法律都是國家法律規範，具有法律效力，是國家治理和社會管理的重要工具。
2、區別:
(1)憲法是不可改變和不可撤銷的，而法律是可以修改和廢除的；
(2)修改憲法需要特定的程序和條件，而修改法律相對容易；
(3)憲法的規定具有優先適用性，即當法律與憲法相抵觸時，以憲法為準，而法律則遵循憲法的規定；
(4)憲法的規定具有普遍適用性，而法律具有局部適用性，即只適用於特定的領域和範圍。
綜上所述，建議在實踐中嚴格遵守憲法和法律的規定，保護國家根本制度和公民權利，同時加強法律的制定和實施，完善法律體系，提高法律的適用性和可操作性，為國家發展和社會進步提供有力的法律保障。
法律依據:
中華人民共和國憲法第五條
中華人民共和國依法治國，建設社會主義法治國家。
國家維護社會主義法制的統壹和尊嚴。
壹切法律、行政法規和地方性法規都不得同憲法相抵觸。
壹切國家機關和武裝力量、政黨、社會團體、企業事業組織都必須遵守憲法和法律。壹切違反憲法和法律的行為都必須受到追究。
任何組織和個人都不得擁有超越憲法和法律的特權。