以下為大家翻譯整理的獨家英文騎行指南。歡迎閱讀。
首先，騎自行車的好處
根據國家旅遊調查，超過43%的英國人有自己的自行車，8%的人說他們每周騎三次或更多。
事實上，英國政府有壹個長期的雄心，那就是增加騎自行車的人的比例；2011不到2%，2025年至少10%，然後2050年25%。
好奇為什麽那麽多人愛騎自行車？從哪裏？愛自行車？《愛妳的自行車》的格雷姆·舍裏夫說:？騎馬是愉快的，而且有許多好處。既省錢，又方便，還能減肥，增肌，促進血液循環。騎自行車是壹種清潔低碳的交通方式。它正在促進氣候變化問題的解決，並幫助改善我們的城市空氣。？
二、安全騎行
聽起來很棒，但是如果不熟悉路況，不了解交通法規，不遵守，騎行可能會有危險。因此，在妳坐上坐墊之前，我們強烈建議妳做好騎行準備。以下是我們的壹些建議:
1.參加自行車訓練課程。當地市政當局、交通部門和自行車組織(如英國自行車)可能有免費的成人自行車培訓課程。看看妳附近有沒有，或者咨詢妳所在的大學、學院、學校，看他們是否了解當地的騎行培訓課程。
2.熟悉公路法規。也就是說，英國所有的道路使用者都必須遵守規則。？愛自行車？什麽事？自行車袖珍指南？(騎行袖珍指南)也有很好的關於騎行的介紹。
3.給自行車保養。定期檢查自行車，確保沒有安全問題，可以正常行駛。當地的市政委員會和自行車團體可能會提供免費的自行車基礎維護課程，妳所在的大學、學院和學校也可能會提供。
4.晚上騎的時候開燈。在英國，晚上不開燈騎車是違法的，妳知道嗎？這個規定有它的道理。重要的是，妳的自行車照明良好，以確保妳騎行的安全性和合法性。同時穿鮮艷反光的衣服會更好。別忘了開燈，以防有霧、大雨等可能影響視線的情況。
5.如果妳戴著頭盔，頭盔應該用四個面罩蓋住妳的頭，並且在它的正上方。不要讓它向前或向後傾斜。系緊鞋帶，在下巴和鞋帶之間留出兩指寬的空間。
第三，買(租)輛自行車)
公路騎行，環城騎行，混合騎行，山地騎行？不同的騎車人可能會讓妳在買車時感到困惑。
在英國，幾乎每個城鎮都有許多專門的自行車商店。店裏的工作人員都很專業，壹般都能幫妳選到合適的車。
如果妳手頭不寬裕，妳可以選擇買壹輛二手自行車。校園裏的公告欄、報紙、網絡都可能有賣二手自行車的信息。
和任何機器壹樣，如果保養得當，自行車的性能會更好，使用壽命也會更長。因此，養成定期檢查自行車的好習慣。
壹些學校和城市有自行車啟動計劃。租車的期限看妳的需求，維修費包含在租金裏。
照顧好自行車。
為了防盜，可以給自行車買個好點的鎖。建議您使用兩種類型的鎖。比如可以買耐用的？d？t型鎖(標有出售安全黃金字樣)，用於固定停放的自行車；買壹個鏈條鎖，用它來鎖輪子和車架。
如果妳仍然想為妳的自行車買保險，妳可以在www.immobilise.com上免費註冊，這樣當它被盜時，警察可以幫妳找回它。
自行車運動
英國是自行車運動的溫床，誕生了許多自行車世界冠軍，如布拉德利·維金斯、維多利亞·彭德爾頓、貝基·詹姆斯、利亞姆·菲利普、莎拉·斯托瑞、馬克·科爾伯恩、勞拉·特洛特和克裏斯·霍伊。無論是在山上騎行還是沿路騎行，都有很多比賽，初學者和有經驗的騎行愛好者都可以選擇參加。
加入自行車俱樂部可以讓妳的自行車運動受益匪淺。英國騎行有1800多個騎行俱樂部。他們中的壹些人專註於越野，而另壹些人則擅長沿路騎行或休閑騎行。
參觀英國鄉村