自尊自愛就是培養修養，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。主要包括兩個方面，即熱愛物質物質的自我和熱愛精神道德的自我。以自尊自愛為追求完美的動力。即自知、自主、超越、自善、自衛、自尊、自控、自由。自知和自主是自愛的前提。自知是指有自知之明，自主是指個體在選擇和決定時自己做決定。自我超越和自我善良是更深刻的自愛；自衛和自尊是對個體生存權利、生存價值和人格尊嚴的追求和維護；自控和自由是女人自愛的境界。首先是對心靈的自我控制，讓我們從欲望、焦慮、恐懼、盲目樂觀和悲觀中解脫出來。其次，努力維護和改善自己的形象。包括內在形象和外在形象，內在形象是指人格美，外在形象是指外貌美。我們要求的形象美是人格和外貌的統壹。要維護自己的形象，就要註意儀容儀表，舉止文明，有禮貌。壹個人可以窮得沒有榮譽和鮮花，但不能窮得沒有自愛和自尊。不管別人是否尊重妳，妳都應該尊重自己。古人雲，人不成功便成仁。尊重別人的人也尊重別人。
自立自強是做人的基本原則，也是壹種優秀品質。古往今來，很多成就大事的人都是自強自立的。人不僅要生存發展，還要創造超越。壹個人真正的對手是自己。只有努力克服自己的弱點，他才能自立。面對生活的困難，不能消磨意誌，喪失信心。即使極其困難，也要勇敢面對。自強自立可以提升人格境界，從而開創全新的人生樂章。自力更生絕不是壹蹴而就的事情，也不是每個人都能輕松做到的。它需要毅力的支撐，自強不息的人往往有很強的毅力。
事實雄辯地向人們證明，改革開放把中國的女性，尤其是職業女性推向了時代潮流。他們用自己的奮鬥、實踐和驕人的成績，展示了自己的開朗、熱情、堅毅、自信、自尊、自愛、自強。他們在創業中找到了自己的定位，在奮鬥中實現了自我價值，在進取中塑造了自己的形象。他們是我們學習的榜樣！
讓我們壹起培養自信、自尊、自愛、自立、自強的女性吧！讓我們帶上最美的笑容，用自信、自尊、自愛、自立、自強來規範自己的行為！用堅定豁達堅強的態度對待生活！以平常心面對生活！每個女人都可以是壹道獨特的風景。讓我們用自己的魅力去演繹生命的神話，讓我們在建設中國特色和諧社會的浪潮中貢獻自己應有的力量！讓我們做自己的擎天柱，壹起托起屬於女人的燦爛星空！同時讓自我美深入我們的內心，成為我們最新的修煉標準！天啊，文仁，人真美！通過修煉，女人會更有魅力，永遠幸福！自尊的意義和表現，體會自尊帶來的快樂，知道自尊和羞恥。
(1)自尊就是自重，就是既不向別人磕頭，也不允許別人歧視侮辱。當壹個人的心理或行為得到別人的肯定和贊揚時，他會感到快樂。這就是自尊得到了滿足，我們可以從中體會到自尊的快樂。
(2)自尊是獲得尊重的前提，知恥是自尊的重要表現。人不能* * *。真正有自尊的人，壹定知道羞恥。我們不應該做任何有損人格的事情。
(3)要自重，也要克服虛榮和自大。虛榮是壹種追求表面榮耀和光彩的心理；自大就是誇大自己的優點，沒有根據的自大。都是不健康的心理狀態，對壹個人的成長非常有害。
1.自尊和尊重他人的關系。
尊重他人是自尊的需要；尊重別人就是尊重自己。因為要贏得別人的尊重，首先要尊重別人。這就要求我們必須學會尊重對方，在自尊中成長。
2.如何培養自尊心？
(1)克服虛榮和自負。
(2)懂得羞恥，不做有損人格的事。
(3)正確對待他人的評論和批評，有適度的自尊心。
(4)關心他人，尊重他人，不做傷害他人人格的事情。
3.了解自信的含義和表現。
自信是壹個人相信自己的力量，相信自己壹定能有所成就，達到自己追求的目標。如“我能行！”也就是我相信思想“我能行！”，行為表現“我能行！”情感上體驗“我能行！”。
4.克服自負、自卑、自暴自棄的心理。
自負在於自負的人是建立在虛假的基礎上的，他所追求的目標是不可能實現的；自卑自暴自棄的人輕視自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的力量，容易產生悲觀的想法。都是以自我為中心，壹種不健康的心理，對他們的成長不利。
5.掌握增強自信的方法，養成自信的生活態度:自信有助於成功，所以要培養自信的心理素質。
(1)找到自己的長處是自信的基礎。每個人都有壹定的優勢，每天都在進步。找到這些進步和長處，會增強自信。
(2)相信自己，敢於大膽嘗試，在成功的經歷中體會自信。實力是支撐自信最重要的杠桿。
(3)樹立民族自尊心和自信心，做壹個驕傲的中國人。
6.了解自力更生的意義和表現。
自力更生就是做好自己的事情。人的成長過程是壹個不斷提高自立能力的過程。比如，當我們學會走路的時候，我們就有了身體上的獨立；當我們能自己吃飯穿衣的時候，我們就有了獨立生活的體驗，以後上班了，我們就能自己養活自己了，我們就有了基本獨立的生活。自立表現在學習生活的方方面面，影響著我們的成長和發展。
7.知道自力更生的意義。
培養自立能力的過程不僅是對我們生活能力的鍛煉，也是對我們心理和道德品質的鍛煉。在這個過程中，我們不斷完善自己，學會自尊，增強自信，提高法律意識；逐漸學會理解和尊重他人，善於與人溝通和互動，和諧相處；積極融入社會，關心社會，奉獻社會，成為壹個對自己負責，對他人負責，對社會負責的自立的人。
8.懂得培養自立的品質，樹立自立的人生態度。
(1)克服依賴心理，過自力更生的生活。
(2)面對生活中的各種事情，要學會獨立生活，對自己的事負責。
(3)解決自己目前學習生活中的問題，從小事做起。
(4)大膽從事社會實踐，逐步提高自立能力。
創建文明城市，要從小事做起。應該從哪些方面入手？創建文明城市的過程就是提升城市綜合競爭力的過程。綜合實力包括城市形象、文化品位、人民生活水平等諸多方面。而這壹切都是建立在經濟健康發展的基礎上的。當前，要在科學發展觀的指導下，努力營造招商引資、保商、親商、富商的良好投資環境，把長治建設成為八方來客投資興業的熱土。我們要通過創建活動，進壹步提高長治的知名度，進壹步增強長治的對外吸引力，進壹步激發市民對長治的自豪感，加快提升長治的綜合競爭力，促進長治經濟社會更快更好發展。
創建文明城市的過程就是提高市民文明素質的過程。沒有文明市民，就沒有文明城市。文明城市是靠人來展示的。提高市民素質是建設文明城市的根本任務，也是最艱巨的任務。我們必須采取有效措施，持之以恒，不懈努力，全面提高公民的思想道德素質、科學文化素質和健康素質。我們要從現在做起，從愛護公物、鄰裏和睦、不隨地吐痰、不亂扔垃圾等身邊小事做起，在維護城市文明形象的同時，提高自身的綜合素質，用自己的言行樹立全社會的文明風尚。
創建文明城市的過程，就是為老百姓辦實事、做好事的過程。建設文明城市是我們的目標，但我們真正的目標是改善群眾的生活環境，建設和諧家園，創造文明新生活，真正服務、方便、造福群眾。這遠比金牌或頭銜重要。要把創建文明城市作為實踐三個代表的必然要求，作為堅持以人為本、執政為民的重要舉措，使創建工作從群眾身邊的具體事做起，抓住細微之處，滿腔熱情地為群眾辦實事、解難事、辦好事，讓群眾在參與中得到實惠，提高素質。只有這樣，創建工作才有真正的意義，才能真正體現“立為民所用，為群眾所用”的真諦。
如果妳真的付出了，壹定會結出豐碩的果實。文明的積累是城市持續健康發展的不竭動力。我們要以平常心，抱著踏實專註結果和過程的態度，讓文明之花永遠在星城綻放！
從現在開始珍惜生活，從小事做起，談談在哪些方面應該註意哪些問題？1，樹立安全意識2，防盜3，防騙4，防火5，防災6，保護身體。
面對低碳生活，我們應該如何做壹個簡單的認識？低碳生活就是回歸自然開展人與自然之間的活動，主要從節電節氣和循環利用三個方面改變生活細節，包括以下低碳良好生活習慣:1。日常淘米水可以用來洗手，清潔家具，幹凈衛生，自然滋潤。2.在衣櫃底部鋪上廢報紙，不僅可以吸濕，還可以吸收衣櫃內的異味；3.不要扔掉用過的面膜紙。用它擦拭首飾、家具表面或腰帶，不僅會發亮還會留下面膜紙的香味；4.幹茶渣，曬幹做個茶枕，舒服，有助於改善睡眠。5.外出購物，自帶環保袋，無論是免費還是收費塑料袋，減少使用。
6.外出時自帶飲水杯，減少壹次性杯子的使用。
7.使用永久性筷子和飯盒，盡量避免使用壹次性餐具。8.養成隨意關閉電器電源的習慣，避免浪費電能。
滇池汙染我們應該做哪些小事？滇池的汙染主要是嚴重的富營養化。營養物質是n和p。同時，滇池也接收城市汙水。解決滇池汙染要從小事做起:比如日常使用無磷洗潔精，不要隨意傾倒生活垃圾，合理使用化肥，減少農藥化肥的流失。
要講究文明，就要從生活中的每壹件小事做起，那麽應該如何塑造自己的文明形象呢？從小事做起，
從自己做起，
從心開始，
不是作為壹項任務，而是作為壹種習慣。時刻自我監督。
不要覺得是負擔，而是壹種動力。隨時隨地樹立榜樣。
說到文明，我們應該怎麽做？舉壹些生活中的例子。做好自己，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，隨身帶個垃圾袋，以防看不到垃圾桶。
作為小學生，應該如何自強不息？1樹立自強意識。從我做起，從身邊的小事做起，自力更生，做好自己的事。向身邊的人宣傳自強不息的精神。
關於做事從小事做起的諺語:小事不好，大事不成。
如果做不了小事，那大事呢？
作為壹個成熟的中國公民，我們應該為釣魚島事件做出哪些努力？答案可能是我們不能上戰場，但我們必須始終堅持釣魚島是中國領土不可分割的壹部分。