疫情徹底改變了我們的生活方式，兒童可能是受影響最大的，他們的世界被徹底改變了:
居家隔離和網絡學習已經成為孩子們生活的主旋律。隨著親子之間的時間變長，親子之間的狀態往往真的對應了那句老話:
“別說學習了，母親善良孝順；寫作業的時候雞飛狗跳！”
妳們家是這樣的嗎？疫情下的這兩年，終於體會到北大網絡名人丁艷清教授的名言:“我教孩子改變人生，她卻教我認命！”
疫情之下，寶寶回家，開啟了居家隔離、線上上課學習的“新模式”！
剛開始，寶寶跟學校保持同步——按時打卡，按時上網上課；我沒有太多顧慮，以為只要熬過這段時間，就能恢復正常秩序。
但是計劃趕不上變化，我忽略了社會孤立和不能出門的負面影響。
這種前所未有的情感體驗，對於渴望同伴友誼的寶寶來說，是最糟糕的事情！
可惜當時沒看懂。升學的壓力讓我對寶寶混亂的作息時間和松懈的學習非常不滿！
我開啟高壓模式監督寶寶的日常學習，隨之而來的是壹場家長與孩子的拉鋸戰:
只要寶寶拿到手機，她肯定會上網玩遊戲；老師的網絡課壹旦上完，作業總是很隨意！
那時候我才真正體會到“恐懼癥”的滋味。當我看到寶寶學習不專心，只想玩遊戲的時候，她媽媽的血壓在升高。
但是Eva看我表情包的時候，瞇著眼睛對我豎了個大拇指:我愛這個。發生了什麽事?
我別無選擇，只能采取盯人戰術。只要寶寶拿著手機，我壹定會守在旁邊；網上課壹結束，我就沒收手機，用打印機把作業打出來...
這樣做的結果是什麽？只有我和伊娃在為彼此而戰！
當時寶寶不服管教，什麽都不聽。在家裏，她和我打架:不給手機就罷工，不打遊戲就不寫作業，控制上網時間就發脾氣。
我為此壓力很大，想著這樣下去怎麽辦。打罵只會加劇親子矛盾，焦慮只會導致矛盾升級。無法理解寶寶的情緒變化才是問題的根源！
在這種煎熬中，我收到了學校的通知:周末讓家長和孩子壹起看電影！我征求了伊娃的意見，說:“壹起看個電影怎麽樣，不上網絡課，不談學習？”
伊娃聽說周末可以休息，欣然同意。就這樣，那部讓我終生難忘的電影《美麗人生》像壹場及時雨，走進了困在家裏的伊娃和我的視野:
《美麗人生》是壹部戰爭劇，講述了壹位名叫圭多的父親和他的兒子約書亞被納粹帶到集中營的故事。
圭多為了保護兒子新靈魂，謊稱在集中營與約書亞壹起玩遊戲，並用“愛情謊言”幫助約書亞抵抗生活的殘酷。
讓我印象深刻的是圭多面對絕境，走向刑場時，走起路來像個小醜。他壹步壹步經過兒子藏身的鐵皮箱，這讓約書亞以為是父親告訴他的壹個小秘密:“我被發現了。在我們贏得坦克之前，妳必須躲好。”
無論集中營的生活環境多麽惡劣，圭多總是樂觀地對待每壹天，把快樂傳播給身邊的每壹個人。
只是因為人總是需要精神支柱來支撐自己，活在苦難中...
看完《美麗人生》後，我和伊娃都陷入了難得的沈思狀態，彼此都很安靜。
是啊，相比圭多和約書亞生活的環境，我和伊娃目前在家裏的孤立狀態是怎樣的？更何況這個特殊時期馬上就要過去了？
因為每個人都會經歷生活的艱辛，它教會妳如何在苦難中尋找快樂，讓人明白:不管怎樣，只要我們不害怕，堅強快樂，期待終點——生活就會美好，所以我們總會勝利！
我就像久旱後雨中的壹棵幼苗，我明白我正在經歷的壹切終將結束！
只要妳像電影中的父親圭多壹樣，抱著樂觀積極的心態去面對居家隔離的生活，那麽就沒有消除不了的情緒，沒有克服不了的困難！
在家和寶寶分開的日子因為美麗人生而改變，我開始用不壹樣的方式解讀寶寶的情緒變化！
伊娃其實過得很壓抑，美好的青春時光就像被疫情“偷走”了壹段自由的日子！
這個時候，寶寶最需要的不是學習，而是學會如何自我調節情緒，做好心理準備，以另壹種方式“在家抗疫情”！
我想起了我曾經讀過的壹本書，積極的紀律，它告訴我們:
我向伊娃道歉，承認自己過於焦慮，對伊娃不友好，並邀請伊娃和我壹起討論如何處理自己的情緒。
伊娃和我溝通後，讓我寫下處理情緒的三部曲，說以後只要這樣做，就不會再被“情緒小人”打擾了:
嗯
當妳感覺情緒不穩定的時候，不妨第壹時間離開現場，壹個人待在壹個房間裏，對自己提出三個問題:
“什麽讓我動情？”
“我感覺怎麽樣？”
“我會怎麽做？”
明確這三個問題的答案，妳就能經常控制自己，不會讓情緒放大失控！
伊娃給我的回答是我在家悶了很久，感覺煩躁無聊，想玩遊戲放松壹下。
用自己能接受的方式表達自己的情緒，比如“我感覺當……”來表達妳對情緒的感受；
也可以把自己認為的三個問題的答案整理出來，寫下自己的真實感受，質疑觸發情緒的來源，讓自己進壹步冷靜下來。
寶寶寫的答案，幫助寶寶理清所有情緒的來源。上學期間在家沒上過網課:“壹上網就覺得學習效果不好！”大人們的不理解導致寶寶的感覺更糟。
主動撤離自己，離開現場，想辦法讓自己放松，比如在疫情發生的那壹刻看小說，做飯，刷熱播劇...
沈浸在自己喜歡的事情或愛好中，遠離“心中的寒冷”，慢慢放下。
我和Eva約好了每天固定時間段打遊戲，之後好好學習！我想想，我同意了！
這是我和伊娃被疫情隔離在家的故事。看來寶貴的時間被黑天鵝“新冠肺炎”偷走了。改變思路後，我和伊娃堅信我們會戰勝它，更加相信:
黑夜終將過去，生活仍將繼續-
願清晨的陽光照進妳我的心裏；
願大地上的長煙花滋養妳我的善良；
願我們疫情過後再相見* * *擁抱春天的芬芳！