有個小夥伴送我黃的音丸和胖大海。我很感激，但我覺得這樣終究會根治。如果我不改變我的發聲習慣，我的聲音會再次沙啞。
於是我在網上搜了壹個如何科學發言的視頻。當時只了解了壹點點。我只記得說話是有方法的，不是聲嘶力竭地喊，如果我掌握了方法，我就能清晰而堅持不懈地說話。
前幾天看到職場充電寶推出了如何擁有好聽有魅力的聲音的免費課程，我毫不猶豫的報了名。
學完課程，感覺收獲很大。總結起來，我有以下幾點:
第壹，聲音是壹個人的第二張名片。
人與人之間的第壹印象，55%取決於衣著、打扮、外貌、身材和舉止，38%取決於聲音，聲音可以傳達妳的性格、感受、情緒、年齡和健康狀況。壹個人的音質、音色、音準都可以影響到別人對妳的信任，所以富有磁性、親切的聲音能讓人過目不忘、回味無窮，給聽者帶來愉悅的享受。
第二，聲音可以訓練，有能量。
文瑞老師分享了她的經歷。她自己也不是播音班出來的，但是通過後天的摸索和練習，改變了自己的聲音和氛圍。
她還分享了壹個故事。在日本寫了《水知道答案》的江本勝博士做了壹個有趣的實驗。他把三杯水分開寫，每天說“我愛妳”、“謝謝妳”、“我恨妳，我要殺了妳”，然後冷凍起來。壹段時間後，晶體清晰、明了，呈黑色、混沌狀。這充分說明聲音是有能量的。
三、常見的發聲問題
老師提供了壹首詩:
幾個朋友背完之後上傳給老師做語音分析。文瑞老師對其存在的問題評價如下:
1，氣息不飽滿，發音不飽滿，發音不飽滿。
2、不區分平舌、上翹舌、前後鼻音。
3，尖銳的聲音很重，而且沒有親和力和感染力。
4、嬰兒聲音，聲音高
5.發音粗糙，聲帶緊張，鼻音重。
6.用最大的聲音說話
第四，如何訓練自己的聲音
1，呼吸才能說話。
我們平時的呼吸大多屬於胸式呼吸，肺泡沒有完全擴張收縮，呼吸很淺。腹式呼吸就是呼吸到極限，讓妳無法再呼吸，也無法再呼吸。每壹次呼吸都直達腹部。學會腹式說話後，即使長時間說話，喉嚨也不會沙啞。
腹式呼吸:用鼻子吸氣，用嘴呼氣，雙手放在腹部。吸氣時讓肚子鼓起來，呼氣時讓肚子沈下去，刻意尋找感覺。
如果妳想體驗腹式呼吸，想象壹下我們睡覺時在深度睡眠中是如何呼吸的。那是腹式呼吸。腹式呼吸可以讓我們壹口氣讀很多單詞，讓聲音變得有力。
練習方法有兩種:壹口氣讀下面兩段話:
從壹次約會，兩次約會到六十次約會，等等。
從壹葫蘆數到五十葫蘆，看能不能壹口氣做到。
2、開口的方法
堅韌訓練:
張開嘴，用手摸耳垂後面牙根的位置。
非常軟腭:裏面的嘴很大，外面的嘴很小。想象壹個雞蛋或紅棗站在妳的嘴裏。
繞口令練習:
總結:
發音有千斤之重，聽者會自動容忍。
語音歸位論:咬前綴，歸位後綴，不難達到純正清晰。
讓我們:
學會張著嘴說話，讓聲音更飽滿。
擡起軟腭，增加口腔的* * *聲，擡起微笑的肌肉，放松聲帶，綻放自己。想象自己是快樂大本營的主持人，微笑著說話，嘴角微微上翹，嘴唇用力。
聲音來自內心，聲音是產生的能量。想要有感染力和親和力，就要放下自我，融入感情，聲音要離心，要貼近。