暑假快到了，相信我們很多同學都在暑假裏做過* * *和開展過社會實踐。那麽暑假社會實踐需要註意什麽呢？我整理了相關資料，希望對妳有所幫助。
飲食篇——不要暴飲暴食
在暑期社會實踐中，我們應該註意飲食平衡。
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註意食品安全。夏天氣溫高，食物質量難。註意不要吃過期和腐敗的食物。
註意食物的合理搭配，牢記自己的飲食
暑假快到了，相信我們很多同學都在暑假裏做過* * *和開展過社會實踐。那麽暑假社會實踐需要註意什麽呢？我整理了相關資料，希望對妳有所幫助。
飲食篇——不要暴飲暴食
在暑期社會實踐中，我們應該註意飲食平衡。
1
註意食品安全。夏天氣溫高，食物質量難。註意不要吃過期和腐敗的食物。
註意食物的合理搭配，牢記自己的飲食禁忌，防止食物中毒。
飲食規律，積極運動。
氣象篇-防暑防雨
夏天是壹個炎熱多雨的季節。如果夏天在戶外練習，壹定要提前查看天氣預報。
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關註天氣預報、實時氣象預警信息和可能發生的自然災害預警信息，根據信息提示安排出行計劃。
中暑時，應迅速轉移到陰涼通風處。可以服用風油精、綠豆湯，用冷水、扇風降溫，必要時可撥打急救電話，送醫院治療。
大雨減少外出，遇積水繞行，不要在樹下或電線桿下避雨。
除了最常見的飲食和天氣，這些也是暑期社會實踐時要註意的！！！
當心
1.領隊必須完整準確地向團委提交會員信息、旅行時間、練習地點等項目內容。
2.隊員要通過正規渠道學習和掌握基本的戶外醫療知識，壹些最簡單的傷病急救技能在關鍵時刻可能會發揮很大作用。並且最好有壹個隊裏最細心的同學當“醫護人員”，準備好繃帶、創可貼、感冒藥、消炎藥、碘酒、風油精等醫療用品，以備不時之需。
每個小夥伴在出發前都要告訴父母:我要去哪裏，什麽時候出發，什麽時候回來。不要讓父母擔心找不到妳。
4.組長應及時向指導單位安委會匯報本小組的情況。
5.立項時填寫的安全預案是團隊在緊急情況下科學應對、從容脫險的重要保障。組長要給大家解釋清楚，組員要牢記在心，這樣才能在關鍵時刻維護組織。
6.外出時，應選擇最安全的交通方式。禁止坐黑車，堅決招攬流量。
7.只要妳身上的錢夠，剩下的都在卡裏，錢包鼓鼓的，容易被小偷惦記。購物時切記不要當眾數錢。
8.小夥伴們要互相照顧。如果有人有事臨時離開但不方便拿行李，其他團友會代為處理。
9.不要讓貴重物品離開妳的身邊。如遇盜竊，立即向當地公安機關報案，並積極配合偵破工作。
10.在實踐中，結伴出行是必須的，尤其是女生出門，男生更要自覺陪護。
11.消防安全壹定不能掉以輕心:不要把衣服放在燈上，不要在房間裏吸煙。當然，我們提倡做壹個“無煙青年”。
12.如遇突發情況，應將具體情況告知實習接收單位、醫院實習安全委員會和家長，以便得到及時妥善的指導和處理。
13.暑假期間，我國南方省份和東南沿海地區有大量降水，可能引發洪水和泥石流。在實踐中，我們應該密切關註當地的天氣情況，必要時停止活動。
14.去* * *、雲南、貴州等海拔好的地區的朋友，盡量避免劇烈運動。如果出現高原反應，應立即送醫院。
15.在少數民族地區行醫的各位朋友，請尊重當地習俗。維護民族團結是每個當代青年的責任。
16.別忘了向父母、系裏暑期實習負責人、實習接收單位負責人匯報。您的平安是我們最關心的！
暑期社會實踐需要註意什麽？
第壹，不要輕易相信小廣告，謹防非法中介。
大學生不要輕易相信小廣告，壹定要去有資質有信譽的職業介紹所找工作。先看職業介紹中心是否有勞動部門頒發的就業證和工商部門頒發的營業執照。只有持有這兩個證書的就業中心才能從事職業介紹。大學生打工者壹定要看清楚對方的營業執照，搞清楚經營範圍是否和自己說的壹致；同時，要要求看營業執照原件，不要被“復印件”所迷惑。
2.拒絕繳納各種名義的保證金、押金、證書。
任何招聘單位以任何名義向求職者收取抵押金、風險金、報名費、培訓費都是違法的。招聘單位培訓員工不得收取培訓費。求職者遇到此類情況，應堅持拒付，並向招聘單位所在區縣勞動部門舉報，確保自身合法權益不受侵害。堅決不拿任何證件。壹旦證件丟失，犯罪分子可能會利用這些證件購買手機等貴重物品，進行欺詐或偽造證件等違法活動。
第三，遠離傳銷
MLM通常具有以下壹個或多個特征:當妳加入俱樂部時，妳被告知妳的職責之壹是發展更多的人；支付昂貴的會員費；在職場上，很多人都是激情澎湃的。如果查出傳銷，大學生要立即停止工作，及時報警。
第四，不要相信去外地工作的承諾。
壹是不去，二是找勞動和社會保障部門咨詢。根據《勞動和社會保障部關於建立勞動用工備案制度的通知》，用人單位註冊地與實際經營地不壹致的，應當在實際經營地的勞動保障行政部門進行勞動用工備案。看到招聘信息，首先要向當地勞動部門詢問招聘單位是否辦理了相關手續，否則會吃大虧，被勞動者騙，甚至被人販子騙。
五、認真與用人單位簽訂書面協議。
壹些單位以各種借口拒絕與學生簽訂書面“協議”。結果工作後，因為沒有書面協議，勞務費無處商量。有些單位在協議中給自己規定了很多權利，卻很少給大學生權利。這種協議應謹慎對待，並要求其權利和責任明確。簽協議的時候，要寫明對象。有些雇主可能會耍花招。營業執照上寫的是A公司，但協議上寫的是B公司..
大學生必須與用人單位簽訂權責明確的書面協議。
6.在娛樂場所小心上當受騙，謹防上當受騙。
壹般來說，這些行業大多以高薪吸引求職者。工種有停車服務、導遊、陪練、陪護等。在這種地方工作的年輕學生往往容易受騙。
同學們在應聘前要明確自己所應聘工作的內容和性質，不要被眼前的高薪所迷惑。另外，要盡量和用人單位簽訂有效的協議，這樣即使出現問題，也有挽回的余地。
壹些不法分子以高薪聘請導師、秘書等名義，將目光瞄準了沒有經驗、急於找工作的大學生。如果不小心掉入陷阱，年輕學生將失去童貞，甚至危及生命。要增強辨別能力和防範意識、法律意識。不要貪小便宜。出門有伴，坐公交記得車號。隨時與家人、朋友、同學保持聯系，準確告知導師或工作地點。
七、發現受騙，及時報告。
大學生假期參加社會實踐活動必須征得家人同意，並經常與家人保持聯系。求職前或求職過程中，也要積極學習壹些勞動法律法規和相關政策，提高自己的求職質量和獨立思考能力。壹旦發現被騙，應及時向人事局人才市場管理處、勞動保障監察大隊或招聘單位所在地派出所報案，尋求法律保護。報案的同時，壹定要第壹時間通知家人和學校，學校會盡最大努力幫助有困難的學生解決問題。